炸雞塊 列印 93 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 看熱量 食材 去骨雞腿肉 200g 醃料 醬油 兩大匙 酒 兩大匙 鹽 些許 胡椒鹽 些許 調料 白芝麻 些許 粗粒黑胡椒 些許 裹粉 麵粉 兩大匙 1 {材料準備} 去骨雞腿肉洗淨切丁，用 醃料 略醃十分鐘。 2 熱鍋，倒多些橄欖油，將雞丁用 裹粉 均勻沾滿，放進鍋內雙面煎至金黃後取出瀝油。 3 原鍋再放入雞丁，用中火炸至表皮酥脆，撒 調料 即可。 贊助 2016/04/26 發表 3,157 瀏覽
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