蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水
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柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
時間
30
分鐘
食材
蜂蜜
1瓶
柠檬
2
盐
适量
-
1柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。 -
2清水冲洗，擦干水分。
-
3切薄片,挑出籽。
-
4放进干净的瓶子里。
-
5倒进蜂蜜。
-
6封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。
-
7取一片柠檬,盛一勺蜂蜜冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。
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小撇步
每天晃动瓶子可以让蜂蜜和柠檬水更融合。