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蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水

描述

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。

柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

60 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。

    柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。

  • 清水冲洗,擦干水分。

    清水冲洗,擦干水分。

  • 切薄片,挑出籽。

    切薄片,挑出籽。

  • 放进干净的瓶子里。

    放进干净的瓶子里。

  • 倒进蜂蜜。

    倒进蜂蜜。

  • 封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

    封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

  • 取一片柠檬,盛一勺蜂蜜冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用。

    取一片柠檬,盛一勺蜂蜜冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用。

小撇步

每天晃动瓶子可以让蜂蜜和柠檬水更融合。

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