蒸煮 廣新泰國黑香米 分享傳送傳送列印 進利行 （ 齋 煮 意 ） 51 食譜 33 粉絲 追蹤 21 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk=photos&collection_token=100009811145568%3A2305272732%3A6 熱量 看熱量 食材 廣新泰國黑香米 300ml 水 285ml 1 廣新黑香米 是無須浸發 2 黑米用水沖一次 盡量不要攪動 然後出水分 3 因為黑米含有大量 對人體有益的花青素 如果不介意 何以不沖洗直接蒸煮 紫色的水就是沖洗出來的花青素 4 加入 285ml 水 即 比例 100 g 黑米 加入 95 g 水 5 蒸 35分鐘 6 焗 10 分鐘 2016/03/31 發表 1,451 瀏覽
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