健康零負擔氣炸鍋偽炸雞
份量
5
人份
時間
20
分鐘
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1雞胸肉洗淨順著組織方向切條狀
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2打一顆蛋，撒上白胡椒粉、黑胡椒粉、五香粉適量，攪拌均勻，再把切好的雞肉條加進去拌勻。
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3玉米片搗碎後放入乾淨的碗中備用。
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4把沾滿蛋液調味粉的雞肉均勻地裹上玉米脆片後，一片一片的放入氣炸鍋的炸網上，溫度調160度，時間八分鍾即可。
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5時間到美味的偽炸雞出來了！再撒上一些胡椒粉或辣椒粉，零油脂的美味炸雞讓你忍不住一口接著一口完嗑它！！！
小撇步
可以加一些燕麥片，享受健康營養也有不一樣的口感喔！
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