延老養顔的紅棗當歸雞腿

紅棗和當歸相配，可以補血安神，也可補充體力和緩解壓力，常食用可使臉色紅潤、延緩衰老具美容養顏的功效，是一道簡單易做的好食療。而紅棗、當歸、枸杞、黃耆、覀洋參等簡易中藥材普通家庭，都很容易購買放在冰箱當做養生食材，日後我會多多介紹淺懂易懂的養生的食物。