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陳榆翾
2 食譜 2 粉絲

元氣飽飽熱三明治[全聯料理王大賽]

元氣飽飽熱三明治[全聯料理王大賽]

描述

熱呼呼的素食三明治來囉! 突破傳統三明治作法 用杏鮑菇等食材為主 簡單快速做出健康營養的早餐或點心 讓您元氣飽飽 快樂無比

31 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備好食材 杏鮑菇及生菜洗淨瀝乾 番茄切片 玉米罐打開 起司片切對半

    準備好食材 杏鮑菇及生菜洗淨瀝乾 番茄切片 玉米罐打開 起司片切對半

  • 杏鮑菇切片入不沾鍋文火煎軟 不需放油和水 稍微變色熄火 盛入盤中備用

    杏鮑菇切片入不沾鍋文火煎軟 不需放油和水 稍微變色熄火 盛入盤中備用

  • 準備好三明治機 食材放旁邊

    準備好三明治機 食材放旁邊

  • 打開三明治機蓋子 二邊先各放入一片土司 依序將杏鮑菇 玉米粒 起司片 蕃茄片 生菜等放好 蕃茄醬適量 然後再放土司 稍微壓一壓 蓋上蓋子

    打開三明治機蓋子 二邊先各放入一片土司 依序將杏鮑菇 玉米粒 起司片 蕃茄片 生菜等放好 蕃茄醬適量 然後再放土司 稍微壓一壓 蓋上蓋子

  • 熱烤大約三至五分鐘左右 [ 時間依個人喜好調整] 途中可掀蓋看看土司顏色 是否滿意

    熱烤大約三至五分鐘左右 [ 時間依個人喜好調整] 途中可掀蓋看看土司顏色 是否滿意

  • 烤好後先關閉電源 打開機蓋 用夾子盛盤 熱呼呼三明治即出爐了

    烤好後先關閉電源 打開機蓋 用夾子盛盤 熱呼呼三明治即出爐了

小撇步

1.使用起司片時請切小片再放置 以防沾黏或溢出
2.三明治食材可隨時令季節及個人愛好變化
3.需趁熱食用滋味更佳 請小心免燙口
4.如果需更大飽足感 可加素排或豆包馬鈴薯沙拉等

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