小胖廚創意便當

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為了讓女友中午吃飯不無聊的便當

份量1人份

食材

白花 25g
甜豆 30g
雞蛋 1/2顆
冷凍薯餅 1/2片
20g
雞腿 1隻
白飯 100g
蟹肉棒 1條
  • 1 白花、甜豆、切好備用, 開火起一鍋滾水
  • 2 雞肉去骨醃一點鹽調味電鍋蒸15分鐘 薯餅180度烤8分鐘
  • 3 白花+蟹肉棒、甜豆燙熟後清炒即可 煎一個蛋皮淋上番茄醬包入薯餅即可
  • 4 雞肉蒸好放入白飯上將炒過蔥絲放上即可
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小撇步

一般蔥油雞是用很滾沸的油淋上蔥絲上但油量較多
便當淋上油怕女友會覺得太油故炒香後放上去也是另一種低油料理的方式

2016/02/19 發表 999 瀏覽

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討論共 1 則

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請問這種分隔餐盒要去哪裡買

8 個月前