小蝸妞蘋果果粒醬鮪魚沙拉
運用現成果醬和鮪魚罐頭，輕輕鬆鬆做出無油無負擔的營養沙拉! 適合喜歡輕食的朋友，也非常適合發育中的孩子! 酸甜的果醬，搭配鮪魚鮮味和爽脆的蔬菜口感，連小孩都愛不釋口!
食材
水煮鮪魚罐頭
1罐
洋蔥
1顆
紅蘿蔔絲
少許
小黃瓜片
少許
小玉米
少許
調味粉醬
小蝸妞蘋果果粒醬
50克
黑胡椒
少許
冷壓橄欖油
少許
洋香菜
少許
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1將洋蔥和鮪魚罐頭倒入大盆中，用手輕抓。
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2待洋蔥出水後，加入紅蘿蔔絲，小蝸妞蘋果果醬，黑胡椒和洋香菜末，攪拌均勻。
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3可視個人口味加入少許冷壓橄欖油調味。簡單又健康的"小蝸妞蘋果果粒醬鮪魚沙拉"完成囉!!!
小撇步
不怕酸的朋友，也可以把 "小蝸妞蘋果果粒醬" 換成 "小蝸妞香草檸檬果粒醬"。酸酸甜甜，加上香草籽的香味，別有一番滋味!!!
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