Ronnie Lin 9 食譜 3 粉絲 追蹤 香煎鮭魚 描述 超級簡單,30分鐘就能吃到的美味香煎鮭魚 106 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 鮭魚 1 花椰菜 數朵 辣椒粉 適量 羅勒粉 適量 步驟 將鮭魚沖洗一下,用廚房紙巾吸乾,均勻抹上鹽巴 花椰菜洗乾淨後,先熱水川燙一下,讓它稍微軟一點,待會比較不須要炒太久 將鮭魚煎到如照片所示的顏色,鮭魚本身油脂很多,所以下鍋煎不須要再加額外的油 接著把花椰菜撈出來放到鍋裡炒,由於鍋裡已經有剛剛煎鮭魚時所產生的油,所以不須另外加油 上菜,在鮭魚表面灑上一點辣椒粉,羅勒粉,完成! 4,467 瀏覽 2016/01/11 發表