花枝炒甜椒「味之素品牌」高鮮味精
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花汁稍微用滾水燙一下.避免在炒的時後一直出水.燙過所以只要稍微再翻炒就可以
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加入蔥綠就完成囉!!
小撇步
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💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀早餐 鮭魚 地瓜 白菜滷 酸辣湯 蒸蛋 番茄 義大利麵 炒飯 雞蛋豆腐 馬鈴薯 排骨 馬鈴薯燉肉 竹筍 炒麵 台式泡菜 櫛瓜 湯 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 瓜仔肉 家常菜 豆腐 湯麵 四季豆 雞肉 南瓜 糖葫蘆 雞湯 麻婆豆腐 雞胸肉 茄子 玉米濃湯 打拋豬 娃娃菜 花椰菜 滷肉 番茄炒蛋 低脂高蛋白 菠菜 高麗菜 金針菇 餅乾 高麗菜飯 杏鮑菇 小黃瓜 粽子 糖醋排骨 涼拌小黃瓜