紅蘿蔔拌炒花椰菜
份量
4
人份
時間
5
分鐘
食材
花椰菜
1顆
蒜
2個
紅蘿蔔
4分之1根
鮮味炒手
一匙
-
1花椰菜去外皮切成大小適中的朵朵樣，蒜頭切末，紅蘿蔔切片(可隨意切法)
-
2取炒鍋熱油爆香蒜末，放入紅蘿蔔片炒一下，下花椰菜在加少許水，鮮味炒手一匙悶煮約2分鐘，打開鍋蓋就可以上菜囉!!
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