辦公室便當日記#2
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上班族的辦公室便當日記
每天早上現做的便當
都是簡單快速的家常菜
和大家分享，希望你們喜歡❤️
instagram:#莉莉的便當日記
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
花椰菜
一朵
香菇
3朵
番茄🍅
一顆
雞蛋
2顆
絞肉
一球
玉米
一大匙
-
1［ 水煮花椰菜香菇 ］ 將花椰菜切成小朵，香菇切成片狀 放到滾水中川燙，灑適量鹽巴即可
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2［番茄炒蛋］ 鍋熱倒入一點油，加入蛋液稍微凝固後拌炒，再加入切成小塊的蕃茄 及蔥花，最後灑點鹽巴調味即可
-
3［玉米絞肉］ 鍋子加熱後加一點點油，倒入洋蔥切丁炒香後加入絞肉拌炒，最後倒入玉米粒，用鹽巴及胡椒粉調味即可
小撇步
OL有維持身材及健康的壓力，所以蕃茄炒蛋我們不勾芡喔!
只簡單用鹽巴調味，雖然跟記憶中的蕃茄炒蛋味道不太一樣，但清爽的口味也很不錯喔