百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ailey小廚房日記
7 食譜 59 粉絲

辦公室便當日記#2

辦公室便當日記#2

描述

上班族的辦公室便當日記

每天早上現做的便當
都是簡單快速的家常菜
和大家分享,希望你們喜歡❤️

instagram:#莉莉的便當日記

73 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • [ 水煮花椰菜香菇 ] 將花椰菜切成小朵,香菇切成片狀 放到滾水中川燙,灑適量鹽巴即可

  • 番茄炒蛋] 鍋熱倒入一點油,加入蛋液稍微凝固後拌炒,再加入切成小塊的蕃茄 及花,最後灑點鹽巴調味即可

  • 玉米絞肉] 鍋子加熱後加一點點油,倒入洋蔥切丁炒香後加入絞肉拌炒,最後倒入玉米粒,用鹽巴及胡椒粉調味即可

小撇步

OL有維持身材及健康的壓力,所以蕃茄炒蛋我們不勾芡喔!
只簡單用鹽巴調味,雖然跟記憶中的蕃茄炒蛋味道不太一樣,但清爽的口味也很不錯喔

4,467 瀏覽
avatar
Ailey小廚房日記 7 食譜 59 粉絲

一些隨手記錄📝

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 低脂高蛋白 粽子 雞湯 番茄炒蛋 家常菜 義大利麵 白菜滷 糖醋排骨 花椰菜 高麗菜 豆腐 滷肉 娃娃菜 蒸蛋 鮭魚 湯麵 雞蛋豆腐 台式泡菜 高麗菜飯 地瓜 餅乾 香菇雞湯 馬鈴薯 炒麵 杏鮑菇 南瓜 番茄 櫛瓜 麻婆豆腐 早餐 茄子 菠菜 竹筍 涼拌小黃瓜 打拋豬 三杯雞 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 雞肉 小黃瓜 玉米濃湯 金針菇 排骨 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 酸辣湯 炒飯 四季豆