林小倩 2 食譜 1 粉絲 追蹤 南瓜濃湯 描述 蘋果南瓜濃湯 #素食 #蔬食 113 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 1顆 去皮蘋果 1顆 腰果 適量 鮮奶 適量 步驟 南瓜、蘋果去皮蒸熟 腰果加點鮮奶打碎 蒸熟的南瓜跟蘋丟入果汁機再加入剛打碎的腰果後、倒入鍋中小火煮邊加鮮奶 7,673 瀏覽 2015/10/22 發表