【信豐農場】基礎水煮紅藜

收藏 123 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

冰箱冷藏可以放 4-7 天,超方便!早上起來可以加在豆漿牛奶哩,中午吃飯可以加在麵飯裡,晚上吃飯可以加在青菜裡~把健康通通吃下肚

不知道紅藜是什麼?網站詳細圖解:http://www.sinfongfarm.com/
FB:https://www.facebook.com/sinfongfarm.tjulis

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
水或高湯
1又1/2杯
紅藜
1杯
  • 1
    將水或高湯放入鍋內,撒一小撮鹽巴後煮滾。
  • 2
    紅藜用清水沖洗兩至三次直到沒有浮沫,用極細的篩網瀝乾。
  • 3
    把紅藜倒入鍋內,蓋鍋後把火轉小悶煮約15分鐘。
  • 4
    開蓋後用叉子撥鬆即可。
贊助
小撇步

冰箱冷藏可以放 4-7 天,超方便!早上起來可以加在豆漿牛奶哩,中午吃飯可以加在麵飯裡,晚上吃飯可以加在青菜裡~把健康通通吃下肚

2015/10/21 發表 3,736 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣