鮪魚厚切三明治

2015/09/19 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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烤的外酥內軟的土司.夾著鮪魚.嫩蛋.爽脆生菜都是媽媽的愛心.自己做三明治的好處就是能把料壓得滿滿的.元氣滿分

食材 15 分鐘

吐司 2片
水煮鮪魚罐頭 適量
生菜 適量
牛番茄 半顆
全蛋+20cc牛奶 2顆
桂冠沙拉 適量
  • 1 蛋液少許牛奶拌勻.下鍋炒成嫩蛋 水煮鮪魚瀝乾水分.加入一匙桂冠沙拉拌勻 生菜.番茄洗淨備用
  • 2 烤過的土司.抹上一層層薄薄的沙拉
  • 3 鋪上生菜番茄
  • 4 再鋪上嫩蛋最後壓上鮪魚.再疊上生菜
  • 5 壓上吐司.兩邊用牙籤固定.切成兩半方便食用
  • 6 完成
  • 7 完成
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小撇步

吐司抹上薄薄一層沙拉.可阻隔蔬菜的水份避免麵包濕軟.影響口感

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