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玻璃罐沙拉 BALL MASON JAR

Name: 玻璃罐沙拉 BALL MASON JAR by 歐嘎小煮婦
Total time: 10 min
Ingredients: 水煮鮪魚罐頭 1; 養生木耳 1; 金針菇 1; 綠巨人玉米罐頭 1; 小黃瓜 1; 胡麻醬 少許; 香菇醬油 少許

描述

現在最夯的罐沙拉人手一罐帶著走
其實是被玻璃罐吸引
擺放食物也是一門視覺的學問

54 說讚 2 一起做

時間

10 分鐘

食材

水煮鮪魚罐頭

1
養生木耳

1
金針菇

1
綠巨人玉米罐頭

1
小黃瓜

1
胡麻醬

少許
香菇醬油

少許

步驟

調味醬倒入玻璃罐:這次使用胡麻醬加上一點香菇醬油＆辣油
先放入較硬的蔬菜：小黃瓜去皮, 切塊狀, 燙一下熱水(個人不喜歡吃全生的食物)
再放入水分較多的蔬菜：玉米、金針菇、木耳
再加入肉類：水煮鮪魚(因為第一口要吃肉啊)
最後在上方撒上一些粗粒黑胡椒、孜蘭(孜蘭對身體好啊, 我且我很喜歡)
就可以蓋緊蓋子囉！！！！！冰到冷藏, 當隔天早餐, 也可以擺放四天喔！

小撇步

記得吃之前要搖一搖, 讓調味醬充分的附著在每個食物上！！！！也是可以倒出來在盤子上吃唷！！！
裝在保冷袋中, 攜帶方便呀！！！

6,923 瀏覽

2015/09/17 發表

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