營養加倍的早餐～起士培根蛋餅(有杏鮑菇) 分享傳送傳送列印 Angela ～閒妻時間 19 食譜 39 粉絲 追蹤 143 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 一日之計在於晨，使用低脂培根搭配杏鮑菇Q彈的口感，營養又可口❤️ 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 看熱量 食材 義美蛋餅皮 1片 有機雞蛋 1顆 低脂培根 1片 杏鮑菇 1個(小) 起士 1片 醬油 少許 胡椒粉 適量 1 將杏鮑菇切片 2 起油鍋，中小火放入培根及杏鮑菇 3 煎至香味出來後，把蛋均勻倒在上面，接著放蛋餅皮，用鍋鏟壓一壓，約1分鐘，待底部不黏鍋後再翻面，把起士分兩半鋪在上面，加入胡椒粉，再將蛋餅卷起來，就可切片享用囉。 小撇步 搭配水果，可以解膩，吃起來清爽多了。 2015/08/20 發表 6,079 瀏覽
討論