咖哩醬燒魚『牛頭牌咖哩新食代』
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咖哩炒醬快炒蔬菜再加水煮出美味湯汁來煨魚，做法簡單營養又美味喔！
時間
15
分鐘
食材
鮸魚片(魚種不拘)
手掌大一片
牛頭牌咖哩炒醬
1大匙
玉米筍
5隻
小黃瓜
半條
紅蘿蔔
1/4條
牛蕃茄
1顆
九層塔(可省略)
少許
-
1蔬菜切成片狀備用 -
2蕃茄切丁
-
3先中小火煎魚片至表面赤赤
-
4約7，8分熟熟盛起備用
-
5倒出多餘的油，先炒紅蘿蔔及咖哩醬
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6再炒其他的蔬菜與咖哩醬拌炒均勻
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7最後加入一杯水住滾後再將魚片加入煨熟即可
小撇步
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