30分鐘內完成的美味晚餐-定食篇 SD House 31 食譜 19 粉絲 追蹤 19 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 圖文連結：http://goo.gl/i9UkyL 沒空做晚餐? 利用宅配食材可以讓做菜好輕鬆，快速上桌又有料。這次用了巧活食品的肉排，覺得能省去調味醃製的時間，為全家人做出一套套定食也不是問題! 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 梅花肉排 4片 玉米筍 8條 紅蘿蔔 半條 高麗菜絲 適量 魚丸 8顆 海帶 適量 白飯 適量 肉排解凍 肉排入烤盤20分鐘 (烤盤要先預熱) 玉米筍燙水 ...共8道步驟 2015/07/20 發表 2,434 瀏覽
