百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Meng Meng
20 食譜 31 粉絲

紅洋蔥鮪魚沙拉

紅洋蔥鮪魚沙拉

描述

新鮮蔬果大集合!!
紅洋蔥對人體有很大的好處,而炎熱的夏天最適合的開胃菜就是沙拉了,想減肥的人吃這個也很健康又有飽足感喔!

169 說讚

食材

醬汁

步驟

  • 準備材料: 1.紅洋蔥切絲,將紅洋蔥裝入鍋盆加入三大匙白醋下去泡水.(至少要泡一小時喔!要去除辛辣味!) 2.蕃茄,小黃瓜切片備用. 3.紅蘿蔔切細絲,如果怕紅蘿蔔的生味,可以先用水川燙一下! 4.萵苣絲小片泡冰水備用.

  • 準備醬汁:取一小碗加入少許橄欖油,擠上新鮮的柳橙汁,攪和一下即可!

  • 等紅洋蔥泡到無辛辣味後,就可以將所有蔬菜食材加進去,再淋上醬汁攪拌一下,最後再將鮪魚罐頭打開水瀝乾,放進去攪拌一下就完成囉!

1 萬 瀏覽
avatar
Meng Meng 20 食譜 31 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 南瓜 馬鈴薯燉肉 地瓜 番茄 櫛瓜 早餐 竹筍 番茄炒蛋 菠菜 玉米濃湯 酸辣湯 炒飯 娃娃菜 雞湯 滷肉 打拋豬 家常菜 湯麵 高麗菜 糖葫蘆 豆腐 粽子 雞胸肉 杏鮑菇 蒸蛋 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 雞蛋豆腐 三杯雞 馬鈴薯 白菜滷 鮭魚 台式泡菜 低脂高蛋白 雞肉 高麗菜飯 四季豆 餅乾 糖醋排骨 瓜仔肉 花椰菜 義大利麵 排骨 涼拌小黃瓜 茄子 香菇雞湯 炒麵