百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,245 粉絲

果莓啫喱

果莓啫喱

描述

夏日熱辣辣,總是心思思想吃一些冰品,雪糕是乳製品,多吃會致肥;刨冰多以混色素的糖漿製成,無益又致肥。有研究指出常吃藍莓有助減肚腩,所以吃這個透心涼的果莓啫喱,既消暑亦有助瘦身。

59 說讚

步驟

  • 將魚膠片泡冷水至軟身,盛起瀝乾。

  • 睛明瘦果莓粉、砂糖、溫水拌勻至糖溶,加入魚膠片拌勻至溶。

  • 將12粒覆盆子壓爛取汁,混入(2),將之注入啫喱模,平均放入藍莓,放入雪櫃冷藏3小時至凝固。

  • 取出脫模後放覆盆子裝飾即成。

4,665 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 低脂高蛋白 義大利麵 鮭魚 打拋豬 高麗菜 番茄炒蛋 白菜滷 糖醋排骨 三杯雞 家常菜 瓜仔肉 餅乾 杏鮑菇 酸辣湯 粽子 滷肉 馬鈴薯 雞湯 糖葫蘆 櫛瓜 茄子 蕃茄燉牛肉 排骨 香菇雞湯 早餐 馬鈴薯燉肉 花椰菜 竹筍 高麗菜飯 四季豆 菠菜 炒麵 南瓜 金針菇 蒸蛋 炒飯 番茄 雞肉 麻婆豆腐 小黃瓜 涼拌小黃瓜 地瓜 湯麵 玉米濃湯 娃娃菜 雞蛋豆腐 雞胸肉 豆腐