快炒牛肉 列印 17 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 這是一道簡單懶人料理 牛肉屬於紅肉內有鐵質，女生可每月吃一次 重口味的可加入鹽或胡椒塩，還是另外沾著吃 看熱量 食材 牛肉 100g 1 大火先熱鍋倒入油(要持續大火喔！) 2 再加入牛肉翻炒至血水反色即可(熟度自行拿捏) 贊助 小撇步 建議買新鮮牛肉(冷凍牛肉血水流失了，口感也有差) 牛肉建議不要洗 牛肉湯汁淋在白飯又有不一樣的風味喔！！我都多吃一碗白飯^^ 2015/04/03 發表 5,105 瀏覽
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