黃雅雅 10 食譜 10 粉絲 追蹤 快炒牛肉 描述 這是一道簡單懶人料理 牛肉屬於紅肉內有鐵質,女生可每月吃一次 重口味的可加入鹽或胡椒塩,還是另外沾著吃 17 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 牛肉 100g 步驟 大火先熱鍋倒入油(要持續大火喔!) 再加入牛肉翻炒至血水反色即可(熟度自行拿捏) 小撇步 建議買新鮮牛肉(冷凍牛肉血水流失了,口感也有差) 牛肉建議不要洗 牛肉湯汁淋在白飯又有不一樣的風味喔!!我都多吃一碗白飯^^ 6,124 瀏覽 2015/04/03 發表