快炒牛肉 分享傳送傳送列印 黃雅雅 10 食譜 6 粉絲 17 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 這是一道簡單懶人料理 牛肉屬於紅肉內有鐵質，女生可每月吃一次 重口味的可加入鹽或胡椒塩，還是另外沾著吃 熱量 看熱量 食材 牛肉 100g 1 大火先熱鍋倒入油(要持續大火喔！) 2 再加入牛肉翻炒至血水反色即可(熟度自行拿捏) 小撇步 建議買新鮮牛肉(冷凍牛肉血水流失了，口感也有差) 牛肉建議不要洗 牛肉湯汁淋在白飯又有不一樣的風味喔！！我都多吃一碗白飯^^ 2015/04/03 發表 5,211 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 黃雅雅 10 食譜 6 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳
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