飯糰

青菜鮭魚飯糰

ivy

難得的假日 小姐也睡到快十一點 所以就來做個豐盛的早午餐吧 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://osh...

食材：白飯 (1.5杯米)、蛋、鮭魚、青花菜、青菜の素

偽炸蝦造型飯糰

安小莉的肥豬食堂

一早起床趕上班趕上課時，飯糰是一直都是早餐的好朋友，快速上桌，快速解決~炸物造型還可以騙過挑食的小朋友呦

食材：帶尾蝦仁、白飯、鹽、香鬆、黑胡椒、肉鬆、沙拉醬

鮭魚三角飯糰

♡安夏の手作人妻食堂♡

新手也能輕鬆製作的鮭魚飯糰,營養好吃又簡單~把表面稍微烤一下,微微的焦香讓飯糰更加美味呢!

食材：鮭魚、白飯、鹽巴、白芝麻、照燒醬、海苔

鮭魚烤飯糰

小潔的廚房記事

來自冰川的鮭魚, 煎熟後同米飯、黑胡椒粉調味, 捏成飯糰, 再烤香, 單吃或搭配海苔、酸黃瓜享用, 營養又美味。 . 喜歡我的...

食材：鮭魚、熱白飯、壽司醋、鹽、白芝麻(熟)、黑胡椒粉

鰻魚燒飯糰 Unagi Onigiri

HappyAmy

＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen ＊Instagram: http...

食材：飯 400 克、燒鰻魚 1/2 條、飯素 3 茶匙、鰻魚汁 2 湯匙 ＋、芝麻油

【秋天去野餐】午餐肉飯糰

HappyAmy

秋天去野餐最方便就是自製飯糰， 做法超簡單！小食派對也很適合呀！ ＊更多食譜： https://www.youtube.com...

食材：日本珍珠米 3/4 杯、水 3/4杯、午餐肉 6片、蛋 3隻、鹽 1/3茶匙、照燒汁 2- 3湯匙、水 1湯匙、紫菜 2片

日式吻仔魚三角飯糰~ 野餐料理

小田太太の玩樂廚房

材料內容約可以做八個小飯糰喔 歡迎來粉絲團逛逛~https://www.facebook.com/mrstienkitchen

食材：白飯、炒蛋、吻仔魚、芹菜、紅蘿蔔、日式香鬆

地瓜飯糰

小潔的廚房記事

地瓜甜,白米香,混合柴魚香鬆調味,透著懷舊幸福滋味。兼具健康和營養,捏成飯糰帶出門郊遊或帶便當都很方便。 蔬菜肉捲作法: htt...

食材：白米、清水、葵遙甘薯、鹽、柴魚香鬆、海苔片

薑黃紅藜飯糰 *(免捏飯糰)*

Fiona 。料理生活記事

利用Super Food 薑黃以及紅藜來做免捏飯糰，好看營養又好吃，適合當作午餐輕食或是野餐! Fiona 。料理生活記事 Fio...

食材：海苔、奶油萵苣、豬梅花肉片、紫高麗菜、沙茶醬、米、番茄醬、紅藜、低鹽醬油、薑黃、米酒、水

三角飯糰（お握り）

野犬

三角飯糰是方便又好吃的料理，野餐、郊遊、旅行、釣魚、工作都是很方便攜帶、容易取用，而且美味又可飽足。 飯糰裡面的餡料種類很多，日...

食材：米飯、日式梅干、柴魚片、鮭魚鬆、海苔、鹽

鮪魚泡菜飯糰

小潔的廚房記事

作法簡單，睡前將米煮好保溫，隔天一早倒入壽司醋調味，紫菜包鮪魚及泡菜等，搭配果汁牛奶，營養健康。 建議飲品搭配：蘋果鳳梨牛奶htt...

食材：紫菜(大張)、小黃瓜、白米、雞蛋、清水、韓式泡菜、壽司醋、鮪魚罐頭

火腿蛋壽司

Na Na Shen 的幸福花園

做壽司隨性就好，不ㄧ定是要很豐富的食材，像「菜脯」入餡就好好吃喔，覺得似乎可以當主角了^0^ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen...

食材：保鮮膜、海苔片、雞蛋、白飯、龜甲萬鮮美露、壽司醋、厚蛋、火腿片、莧菜、綠豆芽、碎蘿蔔乾

海苔肉鬆免捏飯糰~手殘也能做出好看飯糰！

梁小蝶

近來日本開始流行起「免捏飯糰」， 不論是否手巧，都可以麻利的做出美觀的飯糰~ 今天分享最簡便的海苔肉鬆口味， 就算零廚藝也能輕鬆完...

食材：對切海苔、熟白飯、番茄醬、蛋、低脂起司片、海苔芝麻肉鬆、黑胡椒及鹽

日本新式飯糰-Onigirazu

臉黃黃太太

おにぎり（御握り）也就是日文：飯糰，但包飯糰時要準備一盆水，避免飯粒黏在手上製作過程稍稍麻煩，飯糰捏得不緊，吃得時候也會散掉造成不...

食材：海苔、白飯、壽司醋、肉鬆、小黃瓜、蛋、火腿、起士、沙拉

日本烤飯團

Ayumi

食材：白飯、醬油、味晽、白胡麻、胡麻油、柴魚粉

【信豐農場】鮭魚紅藜飯團

信豐農場SinFongFarm

簡易的飯糰加上香噴噴的鮭魚再添加富含全面營養素的紅藜，就能夠變成豐富營養的早餐，放在午餐便當或出遊也都很適合，可愛形狀更是讓人看了...

食材：去皮去刺鮭魚、醬油、砂糖、紅藜醋飯、海苔片

【香腸蔬菜飯糰】黑橋牌香腸

AMYの私人廚房

黑橋牌香腸是我家從小吃到大的老牌子,在於選料新鮮,用料扎實,用最單純的食材,創造香腸多汁飽滿的原始風味。上海菜飯是我家餐桌上常見的...

食材：黑橋牌香腸(原味)、青江菜、白米、蒜末、油、高湯或水、海苔片、三角飯糰模型(可不用)、黑胡椒粉、鹽

料理甜甜圈【可愛便當】黃金鮭魚飯糰

料理甜甜圈

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：南瓜、鮭魚、白飯、洋蔥、海苔、蘆筍、青蔥、起司片、鹽巴、胡椒