金魷開屏
呆呆新鮮彈牙的中卷包裹著的充滿蔬菜營養的雞蛋，高蛋白又低脂的餐點，是您健康的好夥伴!
食材：透抽、紅蘿蔔、香蒜黑胡椒、青蔥、鹽巴、雞蛋
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咖哩鮮蝦粉絲煲
小廚房咖哩鮮蝦粉絲煲
食材：新鮮蝦子、紅椒、黃椒、洋蔥、醬油膏、魚露、醬油、米酒、黑胡椒、鹽、糖、有鹽奶油塊、咖哩粉、椰漿粉、水、蒜頭、紅辣椒
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和風照燒雞燉飯
Dennis日式和風照燒雞口味搭配西式燉飯做法的料理，口味相當豐富，算是個人發明的料理中較出色的一道。
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、柴魚片、大蒜、昆布、醬油、胡蘿蔔、水、米酒、洋菇、糖、蔥花、米
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酪梨蝦球沙拉
Lanlan Chen炎炎夏日 最開胃合時宜的 「不流汗料理」
食材：白蝦、酪梨、密封袋、紫洋蔥、美乃滋、水煮蛋、鹽、黑胡椒、七味粉、檸檬
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南洋風味青龍椒炒魚乾
幸福彤話市場採買的青龍椒炒和小魚乾， 和市售的南洋風味醬拌炒後，別有一番風味！ 簡單的南洋風味料理，輕鬆上桌～ 幸福彤話的DIY優格創意料...
食材：青龍椒、小魚乾、塩、醬油、糖、油、水、黃金南洋風味醬中辣
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(酸味)咖哩雞飯
isavia加番茄後微酸的口感讓咖哩吃起來比較不膩，加雞腿肉煮的咖哩居然讓不愛吃肉的小人說是QQ肉，還一直想吃!!
食材：咖哩塊、雞腿排肉切片、紅蘿蔔、冷凍馬鈴薯、黑柿番茄、洋蔥、油
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雞飛果跳
藝起真料理以黃金奇異果的酸甜滋味，搭配雞肉的保足感，在炎熱的夏日裡開啟輕食爽口味蕾！
食材：雞里肌肉、黃金奇異果、鹽、黑胡椒粉、香油
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海鮮彩虹燴
萬能甜心今年夏季異常炎熱，清爽料理不能少，現在台灣地方超市有許多友善又優質方便的海鮮綜合包，一鍋到底的深海蛋白質晚餐再也不困難。海鮮易熟，...
食材：大比目魚、白蝦、米酒、小干貝、新鮮檸檬(現擠)(可用白醋)、任意的時蔬、老薑切片、全聯精選總匯海鮮、黑胡椒、鹽巴
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油蒜塔香洋芋蝦仁
小喬君Joyc1盒蝦 1顆馬鈴薯 5辦蒜頭 1些九層塔~調味料只有鹽吧!! 簡單就能出道能配飯能下酒的好菜!! 有點像是西班牙蒜蝦的台版!! 加...
食材：白蝦、馬鈴薯、大蒜、九層塔葉、鹽巴
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皮薄餡多手工水餃
歐狗&海邊太太泰泰有一種強迫症就是 只要店家有賣水餃皮 泰泰家晚上就會出現各種口味的水餃跟煎餃啊
食材：豬絞肉、醬油、水、泡菜、韭菜切碎、蔥切碎、鹽、米酒或紹興酒、糖
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蓮藕蝦餅
Emma蓮藕半煎炸得香脆爽甜，蝦泥和魚漿拌在一起攪拌的極至彈牙。看似複雜但做法極容易的蓮藕蝦餅，再沾上泰式甜雞醬一起入口，酸甜微辣的滋味，...
食材：白蝦、魚漿、低筋麵粉、蓮藕、糯米粉、鹽、水、太白粉、白胡椒粉、薑、蔥、泰式甜雞醬
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全聯懶人料理-泡菜菇菇
饅頭包子mm全聯出好料再一發！所有食材一樣全都是全聯好物唷。(最愛早上去小全尋找愛地球商品了) 話說前陣子那罐好吃的MIT泡菜在特價，立馬手刀...
食材：韓式泡菜、鴻喜菇、雪白菇、義式香料
