夏季涼拌苦瓜｜楓康吳羽保鮮膜
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫苦瓜+蜂蜜+檸檬+百香果 = 夏季超開胃小菜！ 楓康吳羽保鮮膜 讓你的食材像開了防腐魔法一樣新鮮，這款楓康吳羽保鮮膜就像廚房裡的...
食材：楓康吳羽保鮮膜、苦瓜、百香果、蜂蜜、冰塊、水、糯米醋、檸檬
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蒸滷肉豆腐/臭豆腐
BKT愛料理臭豆腐不一定要用炸的，蒸的臭豆腐更低熱量更清爽，也是人間美味。 加上自滷的滷肉， 用楓康吳羽保鮮膜包覆，電鍋蒸一下，無需開火也能輕...
食材：楓康吳羽保鮮膜、臭豆腐、滷肉、滷汁
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泰式芒果糯米捲｜楓康吳羽保鮮膜
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫因為夏天到了！芒果季！必須吃芒果糯米。 楓康吳羽保鮮膜 讓你的食材像開了防腐魔法一樣新鮮，這款楓康吳羽保鮮膜就像廚房裡的超人特攻...
食材：楓康吳羽保鮮膜、愛文芒果、玉米粉、椰漿、耶漿、糖、鹽巴、鹽、芭蕉葉、糯米
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檸檬精靈瘦身雞
魔人琪琪的天堂料理免開火、夠清爽、超開胃，長得好看的人都這樣吃！
食材：雞里肌肉、小黃瓜、黑胡椒、杏包菇、米酒、醬油、楓康吳羽保鮮膜、鹽、醬油膏、薑、麻油、蒜頭、紅蔥頭、蔥、辣椒、綠檸檬、黃檸檬
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雷神巧克力（電鍋板）
okii已調巧克力可以不用控制溫度，所以用電鍋來軟化是最方便的說
食材：已調巧克力磚（七七即可）、麵包粉、亞麻子粉（可略）
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日式和風高麗菜捲︱免開火
瑞塔的廚房日記調好餡料，用高麗菜捲起來就完成，非常簡單的一道料理！ 不需要開火，只需要用電鍋及微波爐就完成，超級簡單！
食材：高麗菜、絞肉、鹽、洋蔥、薑、醬油、太白粉、柴魚高湯、楓康吳羽保鮮膜
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酪梨薯泥蛋沙拉餐包
愛料理の仟仟無需開火，只需電鍋蒸煮，食材放一起拌勻就可完成，營養豐富的[酪梨薯泥蛋沙拉醬]夾入餐包、吐司做成三明治，當早餐、下午茶點心、追劇、...
食材：市售餐包、國產熟成酪梨(中型)、馬鈴薯、楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、萵苣生菜、黑胡椒粒、玫瑰海鹽、低脂美乃滋
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雞蛋蒸
愛麗絲DIY(=^_^=)無油減重的一道快速料理，當天氣熱吃不下，只要按下電鍋的按鈕，就可輕鬆完成。相信小孩看到也會很喜歡，裡面的料隨你變化，可加入整隻蝦或...
食材：雞蛋、蟹肉棒、小貝柱、水(蛋1:水1.5)、蔥花、鰹魚粉、鰹魚醬油、楓康吳羽保鮮膜
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馬鈴薯酪梨沙拉塔
Emma天氣漸漸變熱，難免讓人心情較浮躁，也容易有食慾不振、火氣大等問題，而且進出廚房總是全身沾染油煙且滿身大汗，還有餐後清潔耗時費力的問...
食材：馬鈴薯、黃地瓜、南瓜、雞蛋、酪梨、吉利丁片、奶油、沙拉醬、砂糖、楓康吳羽保鮮膜
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黑糖桂圓米糕
ying黑糖桂圓米糕在家簡單做，口感QQ帶著黑糖桂圓香，是大人小孩都愛的一道中式點心喔！而因為甜米糕需趁熱壓模整型，使用耐高溫可達140°...
食材：糯米、黑糖、桂圓、米酒、水、楓康吳羽保鮮膜
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越式春捲
林賦秋夏天很適合吃清爽無負擔的越式春捲，不需要開火，不用在廚房流汗，輕鬆就能做出美味的越南春捲，什麼東西都可以包，海鮮、肉類、蔬菜，吃一...
食材：越南春捲皮、雞胸肉絲、小黃瓜、紅蘿蔔、九層塔、魚露、檸檬汁、砂糖、蒜末、辣椒、雞蛋、楓康吳羽保鮮膜
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泰式椰汁芒果糯米
Justina 賈斯汀娜這一年多因為泰國免簽證的緣故，大家很常到泰國玩吧，最受歡迎的泰國小吃之一，肯定就是芒果糯米。香甜的芒果配上吸滿了椰汁的糯米，而且它...
食材：愛文芒果切丁、黑糯米、椰漿、(煮黑糯米)水、砂糖、楓康吳羽保鮮膜、海鹽、玉米粉、調玉米粉冷水
