無油煙紅蔥醬拌冬粉/LG變頻蒸烘烤微波爐
潔西卡的家常美味五分鐘上菜。 其實沒空的時候我常用微波爐料理，比起開火煮還得守在爐火前，按個按鈕就等自動烹調完成的微波料理是我最常用的簡易午餐選...
食材：冬粉、水、紅蔥醬、蔥花
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多彩奶油餅乾/LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐
潔西卡的家常美味用LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐來烘烤小餅乾，只要20分鐘就能烤出美味餅乾。 奶油餅乾是基本的餅乾，加入「巧克力粉、薑黃粉及綠茶粉來...
食材：奶油、糖粉、低筋麵粉、特黑可可粉、薑黃粉、綠茶粉
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蔥花卷
園藝享活家～愛媽(Candy)蔥油花卷有著淡淡的鹹味和蔥香味， 一把蔥，一根筷子， 簡單的一卷一壓就成形。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ~~http://cand...
食材：中筋麵粉、溫水、糖、酵母、蔥花、葵花油、食用小蘇打粉
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地瓜糙米飯
Sophie Hsieh🍳一道超養生的糙米飯，膳食纖維充足，促進腸道蠕動～
食材：地瓜（丁）、糙米、水
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墨西哥莎莎醬Salsa
Janna炎炎夏日來個開胃莎莎醬，用墨西哥玉米片tortilla 沾著吃，讓人欲罷不能，這是超市罐裝莎莎醬比不上的啊。
食材：紅番茄、中型洋蔥、香菜、蒜頭、辣椒、番茄膏tomato paste、檸檬汁、鹽
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脆角培根花圈吐司/200 ℃ 25分鐘
潔西卡的家常美味天天在家，時常在做麵包，不知不覺的高筋麵粉已經用光，於是今天用了中筋粉心麵粉加上10%的全麥麵粉，做成今天脆角培根花圈吐司。 用...
食材：中筋粉心麵粉、全麥麵粉、鹽、糖、速發酵母、橄欖油（玄米油）、水
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鮮魚粥
Amy's Kitchen如果懶得炒菜煮粥蠻適合 用白飯熬粥蔥蒜煸香魚片 最後加點香油跟蔥末提香 鮮美好吃的鮮魚粥，很可以
食材：海鱸魚片、白飯、鹽巴、白胡椒粉、蔥、蒜頭、香油、蔥末、鮮菇、米酒或水
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平底鍋料理|百搭醡醬
KT食驗室餐桌上只要出現肉燥，絕對要多煮一杯米！ 如果純肉燥覺得有點膩，我會加上豆干做成醡醬，同樣是白飯殺手，和麵也很合拍！ 生酮或是減醣的...
食材：絞肉、醬油（依照品牌酌量調整）、豆干、糖、乾香菇、五香粉、紅蔥、八角
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綠豆薏仁湯
阿嘟的廚房夏天就要喝清涼退火的甜湯
食材：綠豆、薏仁、特砂
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電鍋料理-清燉牛肉湯
Anc在網路上看到這個食譜後就馬上想來嘗試看看，作法很簡單也很營養，重點是湯頭好棒呀~
食材：牛腱、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、月桂葉(沒有可不加)
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煙燻黑鯧魚
chun手作料理食堂昨天和前天難得休息，弄牙齒，復健手之類其它鎖事。昨天利用下午空閒答應家人準備豐盛晚餐。買家人喜歡吃的黑鯧魚，來做醃燻處理。（還有1...
食材：黑鯧魚、香油、白糖、鹽巴、黑糖、茶葉、八角
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黑輪炒大黃瓜（10分鐘輕鬆上菜）
Amy廚房大黃瓜鮮甜多汁，除了煮湯外，拿來清炒也好吃，搭配黑輪的鹹甜軟Q，整體無論味道及口感都更多變化了，也是一道快速而簡易的不失敗料理！
食材：大黃瓜、蒜頭、紅蘿蔔、黑輪
