海鮮粥
Sophie Hsieh🍳所有食材丟下去煮一煮，既省時又節電，一道美味料理就完成嘍！
食材：蛤蜊、蝦仁、高湯（三碗公）、鹽、小卷（切圈）、白飯、白胡椒粉、魚肚（片）、蒜頭酥、芹菜
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牛奶麻糬
廚房女漢子Rita's軟軟QQ的，卻又入口即化，是週末午後下午茶的好選擇，簡單好做，配上腰果糖粉香糯好吃，來杯熱茶或熱咖啡，真是好吃。 也歡迎到女漢子的...
食材：牛奶、腰果、糯米粉、木薯澱粉或太白粉、棕櫚糖或糖、糖、沙拉油
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輕鬆煮涼拌竹筍
企鵝好愛煮煮涼拌竹筍免顧火，方便又省力。用萬用鍋煮的竹筍水嫩又鮮甜。
食材：綠竹筍、鹽巴
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【蓮子地瓜綠豆湯】煮8分鐘😆消暑又好吃
憨吉娘❤料理什麼？蓮子綠豆湯只要煮8分鐘？憨吉娘你是不是想騙我啊？ 當然沒有啊~其實針對食材屬性先事先處理，既能達到節省能源又省時間，不用顧...
食材：綠豆、地瓜、悶燒罐、蓮子、糖
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醋溜葛根粉條
Gena Wu喜歡吃醋的朋友一定要試試看，五印醋非常搭葛根粉條，夏天涼拌好食物❤️
食材：葛根粉條、蔬菜油、豬絞肉、蒜頭、蔥花、五印醋、日式鰹魚醬油、糖、鹽、香油、紅辣椒
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台式泡菜輕鬆做～酸脆好吃
欣欣*甜蜜食光酸甜脆口的台式泡菜在家也能輕鬆做，炎炎夏日最適合涼拌小菜了！可多做些放冰箱當常備菜，ㄧ起來試試吧！ 欣寶食遊札記 圖文詳細版👉🏻...
食材：高麗菜 中1/2、紅蘿蔔、鹽、糖、糯米醋/白醋（6大匙）、蒜瓣、辣椒、冷開水
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【櫛瓜肉片涼拌菜】節能省瓦斯3分鐘料理♥
憨吉娘❤料理如何煮出「省電」料理，在家準備餐食，如何省水、省電、省瓦斯？跟著憨吉娘一起製作這道美味的涼拌菜吧！ 重點是好看美觀又很適合當宴客...
食材：櫛瓜、蒜頭、紅蘿蔔、香油、里肌肉片、醬油、糖、辣椒粉、白芝麻粒
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竹筍炒透抽
Melinda Li 料理之美好吃當季，夏天吃竹筍，爽口低熱量，快炒、煮湯或涼拌都好。挑選新鮮好吃的竹筍，無需過多調味，就能吃到鮮甜味！
食材：綠竹筍、透抽、蔥段、蒜瓣、彩椒（配色，可略）、鹽
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紫蘇梅魚塊
愛麗絲DIY(=^_^=)很快速的調理魚肉,沒有複雜的調味,酸甜口味很適合夏天
食材：無刺魚塊、炸粉、紫蘇梅汁、糖、胡椒粉
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橙醋拌蘋果雞絲
Feng Lin雞胸肉以電鍋短時間烹煮，再以燜的方式熟成，軟嫩不乾柴，再加入蘋果、小蕃茄，以柳橙製作油醋醬，軟嫩的雞肉絲搭配脆口蘋果絲，拌著酸酸甜...
食材：雞胸肉、蘋果(大)、米酒、鹽、小蕃茄、甜橙(大)、高粱醋或蘋果醋、黑胡椒粒、(日本)太白粉、糖、橄欖油
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芒果優格冰棒
Melinda Li 料理之美好芒果和優格的酸甜，搭配起來很清爽，冰棒DIY也不難，自己做的原汁原味又天然，吃起來也較無負擔，現正芒果產季，是炎炎夏日的冰品點心好選擇！
食材：芒果、冰棒容器、優格
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桃膠紅棗銀耳湯
Serena『桃膠』是這幾年新興的一個食材，具有＂平民燕窩＂的封號， 它是桃樹樹皮上分泌出來的樹脂，燉煮成甜品會有滑順的口感， 配上百搭白木耳...
食材：乾白木耳、乾桃膠、紅棗、枸杞、二砂糖、水
