清甜好喝的蘋果洋蔥燉雞湯
微微安的法國餐桌日常洋葱是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的營養價值 它的營養成分當中含有植物殺菌素如大蒜素等，洋葱生吃有殺菌以及預防感冒的功效. 然...
食材：雞腿、洋蔥、蘋果、姜、大蒜、鹽、胡椒
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鹹蛋炒佛手瓜
廚房女漢子Rita's佛手瓜不要炒太久，保持脆脆的口感，與鹹蛋切塊一起炒，鹹香脆甜真是美味！便宜又好吃的熱炒菜就是這麼簡單。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛...
食材：佛手瓜、鹽、熟鹹蛋、蒜、黑胡椒粉、辣椒、蔥
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自製青醬
廖尹嬋每次出去吃義大利麵，女兒總喜歡點青醬口味的， 最近出門吃飯的機會變少了， 乾脆自已拔自已種的九層塔， 做成青醬備用吧!
食材：九層塔葉 (去梗後重量)、松子、蒜頭、帕瑪森起司粉、鹽、黑胡椒粉、橄欖油
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紅蘿蔔蔥花厚煎蛋/低醣早午餐便當清粥小菜
潔西卡的家常美味適合早午餐/便當/清粥小菜的一道簡單料理。掌握訣竅，煎蛋真的很簡單喔！ 下鍋時 1.油要夠鍋要夠熱（油也要夠熱）， 2.剛開始下...
食材：雞蛋、蔥切蔥花兩隻、紅蘿蔔切末、酪梨油、魚露
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水洋羹玫瑰星球Q凍：
chun手作料理食堂利用果凍粉做出星空般3層Q凍，好吃又透心涼。
食材：冷開水、特調蒟蒻果凍粉、蝶豆花水、白豆沙、冷開水（調果凍粉用的）、細砂糖、開水、檸檬汁、乾躁玫瑰花瓣
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土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐雙色花椰菜/低醣早餐
潔西卡的家常美味若要蒜香味更濃郁可以先爆香蒜，不過我想吃到更多蒜素的有效成分（蒜素不能加熱到50-60度以上），因此蛋快炒好時再加入，拌勻即可熄火...
食材：中型牛蕃茄一個、雞蛋、大蒜末、油、鹽
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青椒炒肉絲【3分鐘】
人妻廚房日誌-Mandy料備青椒切細點，3分鐘就有一道秒殺白飯的熱炒菜，如果能加上辣椒🌶️的話更讚👍 有小朋友跟不吃辣的老人家共食，只能自己加辣油
食材：青椒、醬油、豬肉絲、米酒
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酥炸香料多利魚片
草莓海豚的鮮滋味多利魚魚肉軟嫩，適合油炸 加點義式香料，很清爽
食材：多利魚片、中筋麵粉、義式香料、鹽巴、乾巴西利
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麻油紅鳳菜
草莓海豚的鮮滋味麻油 老薑 紅鳳菜 都是對女生很好的食物哦
食材：紅鳳菜、薑絲、麻油、米酒
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照燒杏鮑菇
草莓海豚的鮮滋味水嫩的杏鮑菇加上甜甜的照燒醬，小朋友很喜歡
食材：小青農杏鮑菇、九層塔、照燒醬
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伯爵巧克力慕斯蛋糕
熱愛甜點的女孩沛沛本食譜使用六吋蛋糕模 youtube:https://youtu.be/B6d5eOG2itE IG:pei_hua712 不定時...
食材：蛋、糖、伯爵鮮奶油、低筋麵粉、蛋黃、動物性鮮奶油、伯爵茶包(茶粉)、無糖可可粉、70%苦甜巧克力、伯爵茶粉、糖粉、吉利丁片
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繡球花果凍
chun手作料理食堂最近天晴適合掃墓和親契相聚聊天，空閒做這果凍透心涼,好吃試試看。
食材：白豆沙、蒟蒻果凍粉、蝶豆花、柳丁擠汁(黃色)、(80度以上)熱水、糯米粉(白玉粉)、熱水、嫩豆腐、細砂糖、抹茶粉、檸檬汁、細砂糖(可無)
