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水波蛋「5分鐘健康美味早餐」
小花媽咪的小廚房早餐吃一顆不過多調味的蛋非常營養喔！ 再搭配適量澱粉、蔬果就是活力一天的開始💪🏻 歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ 痞客:http://...
食材：雞蛋、滾水、醋
5分鐘料理
444 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「5分鐘料理」的零失敗食譜
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5分鐘上菜─香草紅醬蘑菇─百味來私房美味
ching5分鐘上一道菜，不用添加過多的調味料，只要使用百味來羅勒蕃茄義大利麵醬一起拌炒就能輕鬆上菜，品嘗家的風味菜。
食材：蘑菇、百味來羅勒蕃茄義大利麵醬、青葱、橄欖油
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香煎松阪豬（5分鐘）
蘋果愛料理松阪豬，位於豬頰連接下巴處，一頭豬只能取出兩片，約6兩，因此又稱為「黃金6兩肉」。 這個部位肉質清甜，口感軟嫰又爽脆，簡單調味就...
食材：松阪豬、米酒、鹽、檸檬
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5分鐘早餐之肉蛋饅頭
肉肉妹的生活雜記有人跟我一樣覺得肉蛋饅頭好吃的精隨在於醬油膏嗎？！甜甜鹹鹹的醬油膏滲入白泡泡的饅頭中根本人間美味啊！ 這是我的部落格，歡迎參觀喔 ...
食材：饅頭、肉片、雞蛋、生菜、醬油膏、起司
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*5分鐘*奶油啤酒麵包
MiA 料理小廚房只要 5 分鐘，教你學會怎麼做—奶油啤酒麵包，外酥內軟、啤酒餘香，一次就上手，絕對是停不下來的好滋味😊😊
食材：啤酒、高筋麵粉、糖、鹽、奶油
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5分鐘早餐─草莓果醬圓土司
ching早餐很重要，5分鐘能夠上桌就不要幫自己找藉口，不喜歡一成不變的早餐，那就善用身邊的器皿當作工具，不用再為造型煩惱，抹上草莓果醬，一...
食材：土司、草莓果醬
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5分鐘早餐─草莓果醬法式土司
ching早餐很重要，5分鐘能夠上桌就不要幫自己找藉口，抹上草莓果醬的法式土司，草莓果醬的香甜、法式土司軟Q布丁狀的口感真的好搭，再搭配奶茶...
食材：土司、雞蛋、砂糖、鮮奶、橄欖油（奶油亦可）、草莓果醬
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麻醬麵（5分鐘）
蘋果愛料理用花生醬做麻醬，用湯匙「喇喇A」，再燙個麵條，拌一拌就可完成。在海外做出朝思暮想的台灣味，邊吃邊泛淚，真是太感動了~詳情請至【蘋果...
食材：花生醬、醬油、烏醋／蘋果醋、香油、煮麵水、麵條
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零失敗紅燒豆干(5分鐘上菜)
小人妻大本事作法超級簡單，成本超級低，上菜超級快，所謂的「CP值高」料理！ 歡迎來「小人妻大本事」粉絲團分享你的料理心得喔！ https:/...
食材：原味豆干、大蒜片、冰糖、辣椒末、鹽、醬油、白醋
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5分鐘快速好吃料理-莎莎醬味噌鮭魚排
Eli的生活記事我們家每天晚餐餐桌幾乎都有一道魚料理，吃魚最難處理的就是魚刺我大多會選擇鮭魚料理 鮭魚排是我很常買的常備時食材一次買一整片切片分裝...
食材：鮭魚排、味噌、日式醬油、蜂蜜、莎莎醬食材、洋蔥、番茄、蒜頭、鹽巴、黑胡椒粉、檸檬汁、香菜
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5分鐘辣椒拌麵【蕭敬騰】
雙廚星任務Mr. ROCK蕭敬騰視辣如命，幾乎每道菜都要辣！面對不愛青菜只愛辣的大來賓蕭敬騰，雙廚特地找來各國生辣椒要來考倒他，沒想到老蕭一...
食材：蕎麥麵、新鮮紅辣椒(冷凍)、乾辣椒碎、新鮮大蒜(冷凍)、花椒、湯鍋、油蔥酥、夾子、蝦米、瀝杓、干貝、果汁機、麻油、湯碗(盛裝)、香油
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蒜香橄欖油菠菜義大利麵（5分鐘）
蘋果愛料理用急凍熟麵做義大利麵料理，只需要一個鍋子，從備料起算，5分鐘就可完成一道簡單、健康又美味的義大利麵，好方便。 這是道簡單風味料理...
食材：菠菜義大利麵、蒜頭、冷壓初榨橄欖油、鹽
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5分鐘省錢快速早餐_健康廚房
貪吃鬼 琦琦健康廚房-經典凱薩 幫你迅速5分鐘完成簡易美味早餐 自己做早餐不但比起外頭健康且省時又省錢!
食材：起士片、吐司、健康廚房-經典凱薩、洋蔥丁、培根、黑胡椒粉
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5分鐘上菜─洋葱快炒花枝鮮
ching運用了二種鮮美的食材─洋葱和花枝，做了絕妙的搭擋，簡單快炒，就能讓洋葱的鮮甜和花枝的Q彈成了最佳夥伴，每一口都能嘗到新鮮，每一口都...
食材：洋葱、花枝、薑、鹽巴、白胡椒粉、醬油膏、橄欖油
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5分鐘上菜─鹹酥香脆的椒鹽豆干
ching5分鐘上菜很簡單，使用豆干來做一道椒鹽，煎得焦香脆口的豆干，加上辛香料的提味，每一口都是鹹酥香脆，不但是餐桌快速上菜的好幫手，也是...
食材：豆干、橄欖油、青葱、蒜頭、薑、鹽巴、白胡椒粉
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[快速料理]5分鐘蠔油燙青菜
留學生的廚房夢一道快速又美味的燙青菜料理，有時擔心青菜量不夠時就快速來一盤，美味又健康!
食材：青菜、蠔油、醬油膏、糖、水、蒜末、油
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5分鐘玻璃罐麥片
胖仙女只要在睡前花5分鐘製作玻璃罐麥片，讓麥片在牛奶或豆漿等液體中浸泡一夜，第二天就能有香軟營養的早餐可以享用，非常省時方便!
食材：即食燕麥片、鮮奶、無糖優格、香蕉、果乾及堅果類
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5分鐘上菜─蠔油炒香菇（素食可吃）
ching5分鐘上菜很簡單，一洗二切三燜炒，淋上蠔油就能上菜嘍！善用麻油的香搭配香菇的鮮，這一道菜是下飯的好幫手，豐富的膳食纖維簡單就能攝取。
食材：新鮮香菇、麻油、蠔油（醬油膏亦可）
![[快速料理]5分鐘蠔油燙青菜](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F168569%2F403166de142ef120.jpg&width=200)
