🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
100%全麥貝果
李素貞適合減脂期100%純全麥粉做貝果，使用水手牌全麥麵粉做的，沒加一點高粉，無油低糖100%全麥貝果。
食材：全麥麵粉、水、砂糖、鹽、新鮮酵母粉（低糖酵母粉）、水（煮貝果）、糖（煮貝果）
100全麥
18 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「100全麥」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
100%全麥吐司（麵包機版本）
李素貞使用水手牌全麥粉做100%全麥吐司，吃起來不會很乾也不會很硬，對控糖或減肥的人非常不錯全麥吐司。食材: 水手牌全麥粉
食材：蒸熟南瓜泥、冰水、雞蛋、全麥麵粉、赤藻糖醇、玫瑰鹽、低糖酵母粉、無鹽奶油
-
-
100%全麥貝果（天然酵母)
Hui-yi Tu進階版的全麥貝果！使用酸種製作的全麥貝果，低GI又風味獨特。
食材：天然酵種、全粒粉、裸麥、水、鹽、油
-
鬆軟的100%全麥吐司(少油、少糖配方)
VivienCheng這次使用液種法和水合法的方式做全麥吐司。
食材：全麥麵粉(全粒粉)、水、全麥麵粉、酵母、鹽、蜂蜜、油、雞蛋
-
【無油無糖】純素免揉100%全麥麵包
來點甜吧_純素烘焙大家好🌈 這次和大家分享一款無油無糖而且100%全麥的麵包🍞 做麵包只要有耐心等待發酵，幾乎都會成功喔！ 還是自己做麵包最放心😌 ...
食材：溫熱水、酵母、全麥麵粉、鹽、葡萄乾(依喜好添加)、胡桃碎(依喜好添加)
-
100%全麥小餐包 超級柔軟 濃郁麥香
Arthur's Home今天這款麵包使用100%全麥麵粉， 只需要簡單的揉捏和發酵步驟。 烘烤出來的全麥小餐包， 麥香濃郁，鬆軟可口。
食材：全麥麵粉、溫牛奶、速發酵母、鹽巴、雞蛋、食用油、可可豆+葡萄乾
-
-
100%全麥貝果
Hui-yi TuQ彈紮實的原味全麥貝果。無糖無油，100%全麥，喜歡有咬勁的朋友絕對會喜歡！
食材：全麥麵粉、酵母粉、水、鹽
-
100%全麥免揉麵包(氣炸鍋/室溫發酵)
Ciao100%全麥 免揉麵包 氣炸鍋版 one meter 玻霸鍋 室溫發酵
食材：全麥粉、酵母粉、溫水30-35度、海鹽
-
100%全麥地瓜貝果
不專業小廚為了兼顧營養與健康，做了這款無油低糖的貝果，獻給跟我一樣是澱粉控、麵包控的大家~ 總熱量264大卡：碳水55g(纖維8g)，脂質...
食材：100%全麥麵粉(全粒粉)、溫水、酵母、蜂蜜、鹽、地瓜泥
-
100%全麥土司-綿軟帶彈性
Sidney的廚房樂園鬆軟富有彈性,麥香濃濃的100%全麥吐司 *配方為一條12兩山型吐司模量 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我的粉絲團"Sidney...
食材：全麥麵粉、速發酵母、水、蜂蜜、鹽、無鹽奶油
-
-
無油 無糖 無麵粉100%全麥低gi貝果
小宴因為愛吃澱粉類早餐如漢堡 吐司主食又怕胖。市面上賣的貝果都加很多糖或油精緻澱粉。想減肥又想吃麵包類的我上網查詢資料看有沒有這類商品...
食材：水手牌健康全粒粉、水、鹽、速發酵母粉
-
《100%全麥》派皮~麵包機食譜
永新廚房適合9吋派盤的派皮食譜，22.86cm左右
食材：水手牌全粒粉、無鹽奶油/冷壓椰子油、雞蛋、牛奶、鹽巴
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「100全麥」的零失敗食譜
1
2
3
4
5
6 -
《100%全麥》麵包機吐司 [快速]
永新廚房使用100%全麥麵粉快速製作全麥吐司除了有花費12小時以上的中種酵母法，還有這一種較為快速的模式，使用小麥蛋白粉，一般烘焙材料坊都...
食材：全麥麵粉/水手牌全粒粉、砂糖/椰子花蜜糖、小麥蛋白粉、水、鹽巴、酵母粉
-
《100%全麥》香蕉黑巧克力無油軟餅乾
永新廚房一般的軟餅乾都是高油脂高糖分，介由香蕉替代砂糖以及酵母替代油脂來製造出軟性餅乾，意外的相當好吃，而且適合孩子當早餐吃，香蕉是相當好...
食材：香蕉、全麥麵粉/水手牌全粒粉、堅果、黑巧克力(切碎)、酵母、檸檬汁
-
-
芋頭燒餅 & 紅豆燒餅
Sue Liu將芝麻燒餅的作法簡單變化，夾入喜愛的餡料，又是另一番滋味。
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、玄米油(液體植物油)、低筋麵粉、紅豆餡、熱水 (80-100C)、芋頭餡、黑芝麻 或 白芝麻、常溫水、鹽
-
椒麻脆燒餅(燙麵法)
Sue Liu內層夾入堅果醬與椒鹽的燒餅，單吃有著淡淡的香氣，夾餡吃也很適合。
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、玄米油(液體植物油)、熱水 (80-100C)、常溫水、鹽、堅果醬(或 芝麻醬)、鹽酥雞椒鹽粉(或 花椒鹽)、白芝麻
-
古早味蔥油麵包
煮吃是七陶呂昇達老師_古早味蔥油麵包(不加蔥餡，就是手撕鮮奶麵包)，手揉非常輕鬆，好操作，在烘焙展看老師示範，實際做一次，真的是.........
食材：鮮奶50%、麥典麵包專用粉100%、豬油、糖8%、全蛋、全蛋液、鹽巴1.2%、白胡椒粉、全蛋20%、青蔥、乾酵母1%、鹽巴、無鹽奶油10%
-
蘋果派蛋糕(全素)
AliceInFOODLAND健康零負擔的蘋果派蛋糕
食材：全麥麵粉、椰子油、100%楓糖、蘋果、鹽、豆漿(植物奶)、檸檬汁、糖、水、泡打粉、香草精、肉桂粉
![《100%全麥》麵包機吐司 [快速]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F134418%2F5605362988ac2bc6.jpg&width=200)
