黑胡椒鹽巴

#123 甜豆炒蝦仁

買了一大包冷凍蝦還沒用完，這次繼續把牠消滅掉吧：D 用甜豆來一起烹煮，簡單調味，清爽脆口與蝦仁滿搭配的喔。 　 🙏新手發文請多多指...

食材：蝦仁、甜豆、鹽巴、蒜頭、米酒、薑片、黑胡椒粒、紅辣椒、清水

蔥爆牛肉

更詳細食譜分享請上我的Youtube《食宴室》頻道(不定時更新)： https://youtu.be/aiLawO5sSgU

食材：牛肉、洋蔥、黑胡椒、蔥、鹽巴、米酒、蒜頭、香菇素蠔油、辣椒、醬油、白胡椒、太白粉

義式番茄蘑菇湯

備好洋蔥 蕃茄 蘑菇三樣食材 利用番茄醬來提味 簡易又快速 就可完成～ 酸甜口感好開胃的夏季湯品 Sandra宅在家的幸福料理 h...

食材：番茄、蘑菇、番茄醬、洋蔥、鹽巴、鮮雞晶、黑胡椒粒、義大利香料粉

拌素腰花

在這種大熱天裡胃口相對比較差，就用素腰花和上重口味的醬汁，開胃又下飯

食材：素腰花、蒜頭、鹽巴（份量外）、辣椒、素蠔油、香菜、醬油、蔥、糖、食用油、味霖、鹽巴、黑胡椒（中顆粒）、香油

匈牙利紅椒雞胸

食材：雞胸、匈牙利紅椒粉、黑胡椒粒、鹽巴、橄欖油

酪梨番茄蛋沙拉吐司

據報導酪梨有降低膽固醇、預防慢性病之功效 以酪梨醬取代美乃滋當作沙拉 鋪在烤吐司上，營養滿分又美味！ 製作快速簡單，可以試試😉

食材：酪梨、蕃茄、蛋、檸檬、黑胡椒鹽、鹽巴、吐司、安柏乾酪

舒肥橙汁鴨胸_電鍋料理

鴨胸肉直接煎或烤，都很容易烹調過度，讓肉質變老變乾柴。先舒肥再煎香，鴨胸肉的切面變得十分粉嫩，口感更是軟嫩好吃。再淋上風味十足的[...

食材：鴨胸肉、蒜味胡椒鹽、甜橙、紅酒、鹽巴、現磨黑胡椒、蜂蜜

油蔥酥炒豆芽菜

豆芽菜除了價格便宜外，其實還附帶了滿滿的營養>>維生素和礦物質、膳食纖維 重點是料理很簡單！如此簡單的料理，最適合乖乖...

食材：綠豆芽菜、油蔥酥、黑胡椒、鮮炒手、鹽巴、味素

「奶油蒜頭飯」

簡單好上手 來者不拒 大人小孩都一碗接著一碗飯的吃 生菜包飯 可以 生菜包飯包烤肉 也可以 當主食 配 烤魚 烤雞 牛排 青菜 ...

食材：有鹽奶油、蒜頭、小磨坊義式香料、小磨坊黑胡椒、小磨坊香蒜粒、鹽巴、醬油、泰國香米

紐奧良雞腿🍗 氣炸鍋

食材：醃製紐奧良雞腿、粗黑胡椒、匈牙利紅椒粉、橄欖油、香蒜粉、迷迭香、鹽巴、濃縮檸檬汁、番茄醬

周秉秉の起司薯球✨

很像花枝丸的起司薯球，想吃薯餅，又不想這麼單調時的好選擇～

食材：馬鈴薯、乳酪絲、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、雞蛋、酥炸粉、低筋麵粉

洋蔥湯

食材：洋蔥、無鹽奶油、鹽巴、黑胡椒、麵粉、米酒

舒肥牛排佐馬鈴薯泥

說起舒肥，就是用一點時間換取更多的溫柔，想要被溫柔的對待就要付出相對的心意。 學會馬鈴薯泥可以應用在更多料理唷！ -腦波弱的上...

食材：牛排、鹽巴、馬鈴薯、黑胡椒、四季豆、迷迭香（或其他香料）、Heartcook舒v機、奶油、牛奶、洋蔥、生菜

牛小排佐松露紅酒醬_電烤盤料理

熬煮好的紅酒醬，豪邁地再拌進兩大匙黑松露醬，醬汁風味瞬間往上提升了一個檔次。特調的松露紅酒醬，使得入口的香嫩牛小排，每一口都帶有細...

食材：帶骨牛小排、黑松露醬、紅葡萄酒、雞高湯、洋蔥丁、無鹽奶油、蕃茄醬、白砂糖、鹽巴、粗黑胡椒粒

季節限定美食-酥炸烏魚殼

季節限定美食，善用魚肉的高蛋白以吃烏魚殼肉質鮮美的特色，以油炸酥脆的方式呈現，品嚐口感完全不輸鹽酥雞，透過食材的調整，簡單就能將美...

食材：烏魚肉、鹽巴、小磨坊鮮磨白胡椒、老李仔麻油、樹薯粉、小磨坊鮮磨黑胡椒粒、炸油、雞蛋

白醬鮮蝦義大利麵

上次發了一篇義大利麵 迴響不錯 就再來寫一篇 白醬 義大利麵

食材：義大利麵(未煮)、水、橄欖油、鹽巴、奶油、橄欖油(拌麵)、洋蔥、蘑菇、蒜末、白酒(可省略)、鮮奶油、義大利麵(煮後)、煮麵水、蝦、黑胡椒、鹽、義大義綜合香料、帕馬森 parmesan

起司鮭魚排

食材：鮭魚排、起司片、鹽巴、黑胡椒