《黑胡椒青椒》食譜與做法，共 1605 道第 86 頁

黑胡椒牛排鐵板麵

粉粉的手做料理樂園

輕鬆動手做比較健康使用自製的黑胡椒醬做出健康的鐵板麵，搭配牛小排整個超好吃~

食材：麵條、花椰菜、自製黑胡椒醬、甜椒、青椒、蘑菇、牛小排、奶油

81 讚
20 分

奶香鮮椒杏鮑菇【全聯料理王大賽】

陳榆翾

杏鮑菇加上黃椒紅椒用奶油爆香黑胡椒佐味悶上三分鐘下頭鋪上川燙的生菜即是道簡易美味好料理

食材：杏鮑菇、黃椒紅椒、安佳奶油、美生菜、黑胡椒粒

40 讚
10 分

『尹食堂』韓國拌飯

麥茶會

我必須說韓國拌飯真的很麻煩如果是我開店絕不賣韓國拌飯(誤影音聊天詳細版: https://goo.gl/siUUrD 如果有任...

食材：牛肉、水梨、日本米、砂糖、昆布、紅蘿蔔、醬油、柴魚包、蘑菇、鹽、料理酒、水、菠菜、白芝麻粒、蛋、黑胡椒、洋蔥、大蒜、紅椒、韓式辣椒醬、胡瓜、萵苣

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418 讚
60 分

甜椒起司蛋，十分鐘搞定完美早餐!

小田太太の玩樂廚房

食材簡單又營養好吃，輕輕鬆鬆完成早餐早上又能多睡一點了v(￣︶￣)y ✿影片教學:https://www.facebook.c...

食材：甜椒、雞蛋、起司絲、黑胡椒粒

5 一起做
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10 分

素烤彩蔬藜麥飯

Prem Ameen

烤箱預熱，洗菜、切菜、放飯、擺盤，撒上乳酪絲，送進烤箱烤二十分左右即可食用。蔬菜全部都沒有先炒過，藜麥飯要先煮好。此料理適合清淡飲...

食材：有機糙米、有機紅藜麥、有機紫薯、青花菜、紅椒、黃椒、紅蘿蔔、奶油、焗烤用乳酪絲、海鹽、黑胡椒、有機白芝麻、九層塔

1 一起做
106 讚
30 分

彩椒炒香腸

Joyce

我喜歡香腸煎過後的焦糖感，甜甜的、香香的...配上清脆的彩椒，口味濃郁卻很清爽，非常的開胃下飯！更詳細食譜分享請上我的Youtu...

食材：香腸、彩椒、大蒜、鹽巴、烹大師、香菇素蠔油、白胡椒

2 一起做
15 讚
10 分

🌸彩椒炒肉片🌸

銘麒媽媽

紅黃椒含有葉黃素，多食有益。

食材：小型紅椒、小型黃椒、塩、小里肌肉片、粗黑胡椒粒、蒜頭、蔬果味素、水

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和風嫩雞溫沙拉(健康廚房)

甜廚花姐姐

利用雞腿肉的油脂與和風醬調製一盤溫沙拉肉質鮮嫩，果香味四溢清爽好滋味~好吃低卡無負擔

食材：去骨雞腿、紅椒，黃椒、義大利香料、蘋果，芭樂、鹽巴、經典和風洋蔥醬、葡萄乾、黑胡椒粒、粗黑胡椒粉、橄欖油

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313 讚
20 分

【小磨坊】番茄莎莎天使細麵~野餐料理

小磨坊

在野餐中繽紛的餐點絕不可少，所以搭配上甜椒與花椰菜和番茄莎莎，簡直是野餐中的吸睛主角。而且在戶外野餐，涼爽的餐點不可少，可以讓大家...

食材：天使細麵、甜椒、鮮蝦、花椰菜、番茄、檸檬、小磨坊蒜風味油、小磨坊鮮磨玫瑰鹽、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊百搭香草、蜂蜜

1 一起做
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45 分

醬炒雞丁

野犬

簡單的家常菜，可以清掉冰箱裡的蔬菜，配飯和帶便當都很棒。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：去骨雞腿、雞胸、胡蘿蔔、碗豆、甜椒、玉米粒、豆瓣醬、糖、烏醋、醬油、紹興酒、太白粉、鹽、胡椒

22 讚
30 分

鮮菇海陸捲捲麵-《好菇道好食光》

Chi

本身就非常喜歡吃菇，因為菇類是減重的好食材，也非常營養，加上好菇道的可愛廣告，讓我更喜歡吃菇！每到假日都會採買鴻喜菇及美白菇來做料...

食材：蒜頭、鴻喜菇、薑黃粉、美白菇、黑胡椒粉、洋蔥、米酒、甜椒、醬油、紅蘿蔔、香油、綠花椰菜、鹽、蛤蜊、黑胡椒粒、花枝、螺旋麵、鮮奶、起士片、九層塔、胡椒粉

42 讚
30 分

❤️鰹魚風味杏鮑菇甜椒煮❤️

劉太太日常料理

下飯的勾芡料理❤️ 上次煮的甜椒肉醬還有剩甜椒，把它拿來跟最喜歡的杏鮑菇和洋蔥做結合❤️ 超下飯喔❤️ 希望小夥伴們會喜歡❤️

食材：杏鲍菇🍄、洋蔥🧅、烹大師鰹魚粉🐟、甜椒🫑、玉米粉水🌽、胡椒🧂

5 讚
15 分

免炸香酥魚柳

野犬

早餐用的玉米穀物脆片，除了早餐泡牛來吃以外，拿來妝點烤物料理，也可做出酥脆好吃不用油的「炸物」。野犬的春夢： http://pw...

食材：鯛魚片、玉米片、匈牙利紅椒粉、黑胡椒、鹽、辣椒粉或七味粉、麵粉、蛋

195 讚
30 分

焗烤德國香腸綜合蔬菜馬鈴薯

Ding Huiling

這道菜簡單容易上手唷！

食材：馬鈴薯、彩椒（紅黃）、洋菇、洋蔥、蒜頭、德國香腸、奶油、顆粒黑胡椒、鹽、焗烤起司、水

96 讚
45 分

彩椒雞柳義大利麵

winn

偶爾也來點輕鬆煮，搭配紅酒🍷一杯，也很舒壓。

食材：雞柳、紅黃椒、義大利綜合香料、洋蔥、黑胡椒、蒜片、鹽巴、香菇、義大利麵、羅勒

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15 分

防疫宅料理~~粉紅胡椒蒜燒蝦熱沙拉

Justina 賈斯汀娜

粉紅胡椒蒜香蝦是昨天看到台灣ABC Cooking lG直播的靈感、其實原本的食譜作法只是用蒜頭來炒蝦子再用岩鹽還有黑胡椒來調味,...

食材：白刺蝦去腸泥開背、(去腥)鹽巴、粉紅胡椒粒、(去腥)米酒頭、白胡椒粉、黃色甜椒切塊、喜馬拉雅岩鹽、紅色甜椒切塊、葵花油、青椒切塊、蒜頭拍扁切碎、(裝飾)小番茄對切、(裝飾) 豌豆嬰

12 讚
30 分

炸雞塊~bangbang chicken

ivy

香脆無比但裡面又很juicy的炸雞塊只需要用優格來醃製就可以吃到香嫩多汁的雞塊囉再配上自家製沾醬好好吃哦 ~ 詳盡內容...

食材：雞胸肉、麵包粉、原味優格、中筋麵粉、美乃滋、玉米粉、甜辣醬、蛋、是拉差醬、蒜泥、蜂蜜、煙燻紅椒粉、檸檬汁、鹽、黑胡椒

122 讚
180 分

烤雞胸肉（保證多汁不會乾乾的）

大小姐•日嘗事

很多人減重都是用開水煮雞胸肉，通常都乾乾柴柴的一點都不好吃。這個食譜沒有用油，同樣適合愛健康，愛瘦身的朋友，而且好吃超多倍。 ...

食材：雞胸肉、鹽、甜椒粉(paprika)、牛至、迷迭香、黑胡椒

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15 分

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黑胡椒青椒

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