黑胡椒粒

【氣炸鍋料理】鮭魚片

在料理魚的部份，不會被噴濺到處都是，這是我覺得最棒的地方，這可不是業配文嘿～真心覺得方便好用啊～女兒們也表示這也太好用了吧！難怪麻...

食材：鮭魚、鹽、黑胡椒粗粒、米酒

蘑菇烘蛋

食材：蘑菇、雞蛋、酒、洋蔥粒、鹽、粗粒黑胡椒

麻醬黃瓜雞絲

自己調麻醬很簡單，而且可以依自己口味調整鹹甜度，用自己打的芝麻醬調配真的好香好香，拌著雞絲與黃瓜很好吃喔! 歡迎您來逛逛喔～ h...

食材：雞胸肉(黑胡椒口味)-熟食、小黃瓜、芝麻醬、熟白芝麻粒、花生醬、醬油(薄鹽)、烏醋、糖、香油或麻油、冷開水

電鍋料理 白蘿蔔玉米豬肉湯

常見又簡單的食材， 讓你想喝湯都能輕易上手✌🏻 大多食譜常見使用排骨或小排， 但因為想嘗試不一樣部位的肉質來試試看 想不到一樣湯頭...

食材：白蘿蔔、甜玉米、米酒、豬胛肉、鹽、薑(非必要)、黑胡椒粒、蔥(裝飾用)

貢丸蛋花麵

食材：貢丸、雞蛋、鹽、麵條、白胡椒粉、蔥花、黑胡椒粒、香油、醬油

黑胡椒菇菇螺旋麵【好菇道營養料理】

沈浸在黑胡椒醬裡的菇菇 很入味很好吃 比起三色蔬菜更有口感更健康

食材：好菇道鴻喜菇、洋蔥、奶油、麵粉、高湯、螺旋麵、雞蛋、雞胸肉、黑胡椒粒、醬油

迷你熱狗薯泥可頌堡

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46823884 可頌是挺受歡迎的麵包種類，...

食材：市售小可頌、馬鈴薯、小熱狗、美乃滋、鹽/黑胡椒粒/義式香料

奶油洋蔥杏鮑菇馬鈴薯蝦仁

食材：洋蔥、杏鮑菇、馬鈴薯、蝦仁、奶油、鹽、黑胡椒粉、黑胡椒粒

黑胡椒雞肉便當

今天用錯鍋子了🙈整個一直黏鍋😥不鏽鋼炒鍋一定要熱鍋喔！不要像我一樣，這樣一定會黏鍋😖 減脂、減重愛的雞胸肉，低脂是最好的首選，不...

食材：雞胸肉、洋蔥絲、蒜末、辣椒（可省略）、醃料、黑龍蔭油膏、米酒、白胡椒粉、太白粉、醬料、黑胡椒粒、黑龍蔭油膏（增色用）

🥦焗烤雞肉蒟蒻花椰菜飯

加上雞里肌肉的花椰菜飯，吃的飽又更具蛋白質。

食材：白花椰菜、四季豆、全聯的雞里肌、洋蔥、蒜末、葵花油、鹽、黑白胡椒粉、黑胡椒粒、乾燥香草粉、米酒（醃肉用）、火腿片、油漬番茄、沙拉醬、起司絲、起司粉

牛排佐自製洋蔥醬/蜂蜜芥末烤薯塊/花椰菜

家庭牛排套餐~簡易又好吃喔!

食材：牛排*、馬鈴薯、芥末醬、綠花椰菜、蜂蜜、牛肉湯塊、新鮮香芹、洋蔥、鹽、鮮奶油、橄欖油、粗粒黑胡椒

氣炸鍋料理-香蒜青椒

青椒要炒得很吃，必須要沒有青澀味、軟中帶脆，油脂不能過多，否則嘗了美味卻失了健康，用氣炸鍋來做料理，簡單調味就能嘗到美味，少量的油...

食材：青椒、蒜頭、鹽巴、黑胡椒粒、食用油

黃金鮪魚蔥炒飯（10分鐘料理）

今晚簡單吃❤️ 10分鐘-黃金鮪魚蔥炒飯⋯⋯ 只要十分鐘晚餐就解決了，多方便。 簡單煮、簡單吃的一天。 用簡單的料理方式，讓自己...

食材：白飯、洋蔥、鹽巴、鮪魚罐頭、白胡椒粉、雞蛋、黑胡椒粒、蔥、水

番茄菇菇醬佐雞腿排（聖誕減醣料理)

I G 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 這樣配料...

食材：雞腿排、番茄、鹽巴、鴻禧菇、白胡椒粉、洋蔥、黑胡椒粒、薑片、小磨坊-羅勒粉（可略）、米酒、蒜頭、水

玉米濃湯

不用湯包也可以簡單煮出濃郁的玉米濃湯

食材：玉米罐頭、牛奶、水、低筋麵粉、洋蔥、蒜頭、奶油、鹽、黑胡椒粒

早餐系列-美式炒蛋

這種炒蛋，口感非常軟嫩，簡單的調味，就很好吃囉！作法不難，材料也好容易取得，一起動手做看看吧！

食材：蛋、牛奶、鹽（鮮味炒手）、白胡椒粉、太白粉、黑胡椒粒、義式香料

香料麵包小丸子

因為要去登山想要帶可以比較乾燥的乾糧可以多放幾天, 突然想到去新疆旅行時吃過的新疆饢餅, 其實是因為古代在當地旅行時要帶乾糧,所以...

食材：高筋麵粉、中筋麵粉、Extra virgin橄欖油、精純橄欖油、S&B黑胡椒粗粒、味好美花椒粉、上白糖、味好美洋蔥大蒜鹽、味好美五香粉、喜馬拉雅岩鹽、小磨坊洋香菜、S&B 四川風辣油、速發乾酵母、水