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菇菇酸辣湯【好菇道親子食光】
塔咪的生活狂想曲台式酸辣湯是許多人的心頭好，吃飯配麵搭水餃都好適合；加入大量各式菇菇，讓每一口都吃得到菇菇的滑嫩可口，酸酸辣辣好滋味，營養美味全都...
食材：好菇道-雪白菇、好菇道-鴻喜菇、醬油、好菇道-舞菇、糖、太白粉、豬肉絲、烏醋、水、紅蘿蔔絲、香油、米酒、黑木耳絲、白胡椒、二砂糖、豆腐絲、鹽、蛋、蔥末、香菜末
黑木耳料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑木耳料理」的零失敗食譜
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夏日料理---涼拌黑木耳
Christine木耳的營養價值很高,新鮮木耳在各大超市很便宜的價格就可以買到一大盒,不過缺點就是,不是經常開伙的族群很容易放到壞掉!冰箱裡的木耳正...
食材：新鮮木耳、蒜頭、蔥、薑、香油、鹽巴、醬油、辣椒、糖、糯米醋
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萬縷千絲，只為你熬這一鍋柔情酸辣湯
Taiwan Tongue酸辣湯中的「酸」指得是以烏醋調和的風味，「辣」是調料中的那味白胡椒粉而非辣椒，一碗酸辣羹湯裡滿滿切細整齊的佐料則隨心所喜，並沒有太...
食材：水、雞高湯、竹筍、紅蘿蔔、黑木耳、鴨血、豆腐、肉絲、太白粉、蛋、醬油、香油、黑醋、白醋、糖、白胡椒、香菜或青蔥、太白粉水
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黑木耳焗小黃瓜．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳焗小黃瓜」，打破一般小黃瓜只能涼拌或清炒的基本作法，一開始只需先挖空已剖半小黃瓜，將小黃瓜當成容器，填入香菇昆布黑菇醬...
食材：香菇昆布黑菇醬、小黃瓜、乳酪絲、黑胡椒、荷蘭芹
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鮮食🐾蔬果滷牛腱 水蓮沙拉 白菜魚羹湯
Rumi Yu20180429 狗狗鮮食
食材：牛腱、蘋果、雞胸肉、牛蒡、水蓮菜、魚漿、馬鈴薯、胡蘿蔔、白菜、玉米筍、筍絲、薑、金針菇、啤酒、奇亞籽、芹菜、亞麻籽、黑木耳、納豆、板豆腐、椰子油、芝麻油
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🔶🍜炒豆皮
🧚♀️👻廚房小精靈👻🧚♀️喜歡吃豆製品，除了豆腐外也會買豆皮豆包百頁豆干等等……近來因為食安風暴黑心食用油事件，最好不要買油炸過的，如果要買就買沒油炸過的生...
食材：生豆皮、甜椒、醬油、黑木耳、蠔油、紅辣椒、香油、大蒜、糖、冷水、黑醋
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黑木耳辣炒甜豆．柯媽媽の植物燕窩
Komama身在務農之家的好處，就是三不五時都能獲得長輩親手栽種的蔬果，這次分享的「黑木耳辣炒甜豆」，便是選用紅椒麻辣黑菇醬來拌炒由柯爸爸利用...
食材：甜豆、紅椒麻辣黑菇醬、玉米粒
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蓁式好吃的海鮮麵🍜🍜🍜
小妹的蓁式料理🌸個人特愛的料理😘😘😘
食材：麵、火鍋料、高麗菜、金針菇、洋蔥、香菇、黑木耳、花枝、蛤蠣、牛肉
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蔥燒豆腐
大古鑄鐵黏黏黏～這種天，總是熱呼呼～夏天就是要吃點輕爽無負擔的料理，讓身體、心裡都輕飄飄～跟著大古美味食堂一起享受夏天，大口吃輕盈料理吧！...
食材：板豆腐、紅蘿蔔、水、黑木耳、鹽、菇類、胡椒粉、秋葵、蔥、香菜
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宜蘭米粉羹
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導粗米粉配上濃稠羹湯 , 吃起來滑溜滑溜, 是宜蘭特色小吃, 加點黑醋味道更佳.
食材：中粗米粉、甜不辣 (中瘦長形)、鰹魚粉、木耳絲、鹽、桶筍、味精、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、香菇、香油、開陽、黑醋、菜脯碎、油蔥酥、地瓜粉水
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家常炒米粉
梁小蝶炒米粉是很具台灣風情的料理， 吃下的每口，都有種滋味擬似鄉愁~ 只要掌握好水的比例與步驟， 米粉不用泡太久，不用先煮過 一樣Q軟可...
食材：炊粉、豬瘦肉絲、高麗菜、香菇/黑木耳、水、醬油/蠔油/白胡椒粉/蒜
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黑木耳燕麥核桃粥．柯媽媽の植物燕窩
Komama最近在網路上陸續看到許多關於燕麥粥的食譜，自己也忍不住手癢，嚐試將黑木耳養生露與燕麥片結合，進而完成這道「黑木耳燕麥核桃粥」創意料...
食材：燕麥片、鮮乳、黑木耳養生露、桂圓、碎核桃
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紅蔥醬客家炒板條
蘇小秋可當下酒菜、正餐、宵夜，營養滿滿。
食材：牛頭牌紅蔥醬、紅辣椒、黑木耳、肉絲或里肌肉、韭菜、醬油（屏東監獄）、綠豆芽、手工粄條、白菜、白醋或黑醋
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鮮蔬豆腐煲
Vivian's Recipe多吃蔬菜有益健康，一道色香味俱全的鮮蔬豆腐煲。
食材：玉米筍、紅蘿蔔、蠔油、黑木耳、鹽、蓮藕粉、豆腐、甜豆、蒜苗、辣椒
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韓式炒冬粉~新手也能簡單上手的美味菜色
鄧涵榛雖然時序已進入秋天，但傳說中的秋老虎，可真是威力無窮， 每每待在廚房，總是香汗淋漓的，煮完都沒食慾了， 這道可熱炒也可涼拌，準備起...
食材：韓國冬粉、紅蘿蔔、芝麻粒、洋蔥、芝麻油、小黃瓜、醬油、空心菜、糖、黑木耳、培根牛肉片、蒜頭、蘋果
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芝麻雞絲涼麵~
忘憂草夏天就愛這一味~冰涼又清爽 在家DIY很簡易不用外食(大腸桿菌超標)
食材：雞胸肉一副、油麵、小黃瓜、紅蘿蔔、黑木耳、蛋皮絲、芝麻涼麵醬
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Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康濃縮飲
曼蒂在黑心食品的衝擊下, 黑木耳是排毒的食物,又能養顏容, 真是天然好食材~
食材：有機黑木耳、有機紅棗、有機枸杞、黑糖、水
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鮮食🐾龍鬚豆芽炒肉 香料烤雞 雙瓜蒸魚
Rumi Yu20180707狗狗鮮食
食材：豬絞肉、龍鬚菜、去骨雞胸肉、豆芽菜、球芽甘藍、鱸魚、胡蘿蔔、冬瓜、黑木耳、四季豆、絲瓜、椰子油、蘆筍、板豆腐、馬鈴薯、薑末、紅黎麥、枸杞、杏鮑菇、蘿勒、迷迭香、巴西里、百里香
