鸡胸肉

清炒雞胸肉義大利麵～手殘也會做！！！

食材：義大利麵、花椰菜、蒜末、鴻禧菇、雞胸肉、奶油

食煮#19 奶油雞肉義大利麵

一個人食一個人煮 食煮#19 奶油雞肉義大利麵 (One-Pot) https://youtu.be/D9K_S1oRaPs ht...

食材：雞胸肉、舞菇、無鹽奶油、洋蔥、鮮奶油、黑胡椒、義大利麵、橄欖油、鹽、水、羅勒葉

高蛋白「雞胸生菜大鍋炒」250卡

好市多的羅美生菜 每次一買就要快快吃掉，不然會發霉 然後小編吃好幾天的生菜 覺得自己身體變涼了 想吃點熱熱的食物 於是，這道菜就...

食材：優格醃製去皮雞胸肉、羅美生菜、蒜頭、椰子油

煎雞胸肉

雞胸肉簡單料理，就很好吃了

食材：雞胸肉、蒜、米酒、醬油、味琳、黑胡椒、鹽、迷迭香、黑胡椒粒

小黃瓜炒雞丁

這道算是微清冰箱料理， 剛好剩下最後三條雞胸，用小黃瓜跟玉蜀黍、七位唐辛子跟菜讓變得小繽紛。

食材：雞胸、小黃瓜、玉蜀黍、鹽巴調味料

綠花椰菜馬鈴薯棒-手指食物

寶寶約8個月大後會開始喜歡用手抓食物送入口中，準備容易用手抓取的食物，就是手指食物。雖然有時會不好善後，但用手抓食物送入口中對幼兒...

食材：馬鈴薯泥、綠花椰菜、雞胸肉、麵包粉、蛋

雞肉丸子（玉米高麗菜）健康少油 副食品

健康自製的雞肉丸子 寶寶副食品健康選擇 不用任何麵粉也能做 詳細介紹 https://reurl.cc/WjKLL

食材：雞胸肉、高麗菜、鹽巴、玉米、油、洋蔥、雞蛋

茭白筍燴雞丁

鮮嫩的茭白筍跟雞丁一起拌炒，帶著蠔油的鮮香味，口感嫩滑又爽口。備料輕鬆烹煮也很快速，這道菜帶便當也十分合適喔！ 煮婦愛碎念的Fa...

食材：雞胸肉、茭白筍、醬油、蔥、胡椒、蠔油、蒜頭、酒、麻油(提香可略)、醋(提味可略)、太白粉、鹽

低醣料理 <沙拉> 雙色花椰菜沙拉

最近正進入流感期, 除了要注意個人衛生及做好防護措施以外, 健康的飲食更是重要~ 大家多少都有聽說過花椰菜是非常營養的十字花科蔬菜...

食材：雞胸肉絲、綠花椰菜、白花椰菜、紫洋蔥、百里香、油醋醬、小番茄、海鹽、黑胡椒

鴻喜菇雞肉片

鴻喜菇質地甘脆細緻，主要成份為多醣體，並富含纖維質，更蘊含維生素B群，還有低脂肪、低熱量等優點，添加了康寶自然鮮嫩雞風味調味料讓雞...

食材：雞胸肉、鴻喜菇、沙拉油、紅蘿蔔、康寶自然鮮 嫩雞風味調味料、紅甜椒、薑、蔥、紅辣椒、康寶自然鮮嫩雞風味調味料

鮮嫩照燒雞丁～咕咕咕（超快速備餐）

極為簡單，食材也超好準備的^_^ 真想以後每餐都帶這道菜～ 不費時不費力又好吃又下飯！哈哈 偷懶的好料理呀！

食材：雞胸、蔥花、鹽、黑胡椒粒、醬油、蜂蜜（砂糖也可）、米酒、太白粉（下鍋前）、蜂蜜

香吉士雞丁

天氣炎熱最適合酸酸甜甜清爽的料理了 健康低脂的雞胸肉與酸酸甜甜的香吉士果汁結合而成的料理最適合夏天品嚐了 希望你們也喜歡喔

食材：雞胸肉、晶典小品玉米奶、小黃瓜、元本山朝鮮海苔、活力胡蘿蔔、小磨坊香蒜胡椒、鹽、油、香吉士

雞肉厚蛋花生三明治

蔬菜多的滿足 口味清淡可以再添加椒鹽提味

食材：吐司、花生醬、雞胸肉、番茄、生菜、紅蘿蔔、鮮香菇、起士片、蛋、牛奶

蒙特婁香草雞胸

買了全雞通常都會請老闆幫忙分解，雞胸/雞腿排去骨後，就很好應用，取下來的骨架就可以熬雞高湯。

食材：去皮雞胸肉、蒙特婁香料、麵粉、塔塔醬、red island 橄欖油

味噌檸香柚子炒雞胸

這是我正在減脂中的愛吃食譜，酸酸甜甜還有仙貝味的炒雞胸肉。 雞胸給人印象是柴柴的，口感不夠滋潤，往往在減脂期間很容易因為口感而放棄...

食材：雞胸、味噌、韓式柚子醬、檸檬

特製雞肉飯

雞肉飯是很多地方都有的平民美食，雖然看起來簡單，但是整個製作流程還是挺費工的，不過，好吃才重要

食材：雞胸肉、去骨放山雞腿肉、紅蔥頭、雞油、青蔥、薑、紅蘿蔔、洋蔥、雞骨、冰糖、醬油、白胡椒粉、鹽巴、水

泰式早餐

食材：蔥、蒜頭、小黃瓜、雞胸肉、雞蛋、雞肉腸、胡椒、鹽巴、魚露、白飯