🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鮮蔬野菇燉飯
如穎隨行下班很累了 如果不想要煮一桌的菜 又想要有完整營養攝取 燉飯真的是很好的選擇 燉飯的料理可以很隨意 也可以說是一種清冰箱的概念 ...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、青菜、野菇、肉、鮮奶油、鹽
鮮蔬料理
866 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「鮮蔬料理」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
鮮蔬滑蛋豬肉燴飯
Chan很適合夏天做的一到料理，口味偏清淡，若喜歡重口味的朋友們可以加點自己喜歡的調味料，只要將材料備好，10分鐘就可以完成的一道料理。
食材：高麗菜、金針菇、紅蘿蔔、里肌肉片、洋蔥、蒜頭、蛋、白飯、青蔥、太白粉水、鹽、水
-
鮮蔬蜆精炊飯【大同電鍋】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫不知有沒有人和Q媽一樣，每每看到電視播出的美食節目，只要喜歡的料理都會想一一試做? 假日我喜歡待在家裡看看電視，尤其是日本台的太太...
食材：白米、[蜆精]蜆、[蜆精]水、[蜆精]薑片、南瓜、紫山藥、青蔥、薄鹽醬油
-
蘑菇鮮蔬白醬義大利麵佐烤時蔬
美魔女Jolyn晚餐想來個無肉料理，又想要健康滿分嗎？ 使用馬鈴薯泥和牛奶混合代替熱量破表的白醬是最好的義大利麵烹調方式，只要短短２０分鐘，也可以...
食材：義大利麵－天使細麵、蘑菇、花椰菜、洋蔥丁、玉米筍、馬鈴薯、黃椒、生菜、紅椒、牛奶、橄欖油、水、海鹽、鰹魚粉、黑胡椒粒、番茄
-
豬肉鮮蔬炊飯
愛旅遊的煮婦零廚藝、無油煙料理，非常快速方便，營養又健康。
食材：白米、豬梅花火鍋肉片、醬油、玉米粒、薑泥、開水、鮮香菇、白胡椒粉、烹大師、紅蘿蔔、米酒、四季豆
-
［分享］鮮蔬鮮吃🎶
凱茜媽咪の廚房鄰居夫婦，種植滿庭院的蔬果； 我們互動關係良好， 常常品嚐現摘的蔬菜和水果。 有時候， 女兒也分享他們栽培的美麗花兒。 這個食譜，...
食材：韭菜、菠菜、柴魚醬油、芝麻
-
法式水果薄餅+鮮蔬歐姆蛋
時尚煮婦 Nicoㄧ片片煎好的可麗餅抹上優格醬及繽紛水果，搭配軟嫩歐姆蛋一起享用，閉上眼細細品嘗，就像到了浪漫的巴黎左岸
食材：麵粉、雞蛋、牛奶、優格、櫛瓜、藍莓、黃瓜、奇異果、甜椒、蘋果
-
寶寶食譜【鮮蔬豬肉南瓜寬麵】
小龍副食品實驗室簡單準備一下就能快速上桌的麵料理~連不愛南瓜的孩子都能開心吃完！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！~https://www.fa...
食材：南瓜泥、豬肉片、紅蘿蔔(切丁)、小黃瓜(切丁)、鴻喜菇、寬麵
-
鮮蔬起司吐司
小廢霞在外租房子 沒有廚房要煎炒很不方便 可以零油煙的方法 健康無負擔 早餐還不知道要吃什麼嗎？ 動手做份鮮蔬吐司 短短五分鐘就準備好囉...
食材：吐司、大番茄、鰹魚醬油、苜蓿芽、檸檬汁、小豆芽、葡萄乾、起司片、芝麻粒、美生菜
-
鮮蝦彩蔬捲【白酒帕式達】
蘋果愛料理夏天好愛做無油煙料理，因為做菜不再汗流浹背，做完菜仍可優雅現身。 清爽的【鮮蝦彩蔬捲】沾濃郁的【白酒奶油培根醬】，一口咬下，脆口...
食材：白酒帕式達、小黃瓜、紅蘿蔔、豌豆苗、結球萵苣、蝦仁、白胡椒粉、米紙（越南春捲皮）
-
Ricotta乳酪蘆筍鮮蔬烘蛋
goodwell美食生活家光是以蘆筍、番茄、洋蔥等鮮蔬製成的烘蛋就是一道美味的義式料理，再加上細緻柔順、風味清淡甘美，有輕微沙沙、鬆軟口感的綠可塔乳酪(ri...
食材：洋蔥 (切丁)、牛番茄 (切丁)、蘆筍 (切小段)、蘆筍 (汆燙後備用)、綠可塔乳酪、雞蛋、牛奶、鹽、黑胡椒
-
鮮蔬雞肉沙拉
甜廚花姐姐用新鮮檸檬代替醋~做成的油醋醬 拌入水煮雞胸肉,鮭魚 及鮮蔬~ 一盤富含蛋白質,低卡又有飽足感的沙拉 每一口都有豐富的果香味喔
食材：橄欖油、檸檬、鹽巴,黑胡椒粉、各式鮮蔬、雞胸肉、鮭魚
-
海陸鮮蔬脆皮披薩（平底鍋版）
人妻廚房日誌-Mandy老公超捧場的（灑花）
食材：培根（德式香腸）、水煮鮪魚罐頭、高筋麵粉、玉米粒罐頭、海鹽、青椒、砂糖、番茄（小）、溫水、菇類（鴻喜菇）、橄欖油、番茄醬、乳酪絲
-
鮮蔬拉麵鹹派-五木拉麵
蘋果愛料理久未聯絡的朋友，近來好嗎？空想半天，不如主動邀請老友們來家裡聊聊天、敍敍舊吧。 用拉麵做派對小點心，驚喜、有趣，話題性十足。與久未...
食材：五木肉燥味拉麵、冷凍毛豆仁、紅蘿蔔、杏鮑菇、綜合乳酪絲、冷凍起酥片、米酒
-
清炒柚香鮮蔬~健康廚房
艾黎司的安心原味清爽的柚香搭配豐富的鮮蔬食材~真的很有秋天的感覺呢!
食材：茄子、高麗菜、玉米筍、南瓜、美白菇、蒜頭
-
培根年糕捲鮮蔬
HARUHI年糕的清爽吃法！
食材：培根、韓國年糕、小黃瓜、紅蘿蔔、蜂蜜
-
X0醬鮮蔬梅花豬
Chuan-Nu Lien晚餐夫妻雙人組，習慣上會有一道比較入味的料理，再搭配其他清淡的食物，干貝醬的香氣很能符合， 些許的肉絲拌炒多樣性的蔬菜，圓滿了我的訴求！
食材：豬肉絲、四李豆、黃椒、紅椒、X0干貝醬、糖、米酒、蒜
-
韓式泡菜藜麥炒飯
甜廚花姐姐掌握幾個原則異國料理一樣可以呈現地中海式的飲食喔
食材：雞胸肉、雞蛋、韓式泡菜、黃豆芽菜、紅黎麥蒟蒻飯、鹽巴白胡椒粉、各式鮮蔬
