雞胸肉

免油炸:酥脆雞胸肉

孩子突然想吃鹹酥雞，可是媽媽很害怕油炸，思考著如何讓孩子也能參與又安全？那麼就用烤箱吧！於是誕生了酥脆的鹹酥雞~

食材：雞胸肉、水、日式唐揚炸粉、麵包粉

🐔雞肉凱薩沙拉🐔-快速 免開火

這次要來做的是<🐔 雞肉凱薩沙拉🐔> 需要用到的材料有↓↓↓ 蘿蔓生菜、舒肥雞胸、鯷魚罐、蒜碎、蛋黃、狄戎芥末醬、紅酒...

食材：蘿蔓生菜(清洗、切段，冰鎮後瀝、舒肥雞胸、鯷魚罐、蒜碎、新鮮蛋黃(視大小)、狄戎芥末醬、紅酒醋、海鹽、黑胡椒、新鮮巴西里(清洗擦乾)、檸檬汁、檸檬皮(搾汁前刨取，香氣更佳)、帕瑪森乾酪(醬)、初榨橄欖油

超簡單手撕雞肉飯

高蛋白簡易雞肉料理分享給各位‪𓂃 老公跟家人讚不絕口 吃光光啦.ᐟ.ᐟ ⸜( ◍´꒳`◍ )⸝♡ #防疫自煮 #宅家安心

食材：雞胸肉、紅蔥頭、蔥花、醬油、鹽巴、砂糖

簡易版雞肉飯

減少外食的時間，難免嘴饞，超思念雞肉飯的味道~~ 翻找一下冰箱，還有一盒庫存的雞胸肉在冷凍庫！那就來做朝思暮想的雞肉飯吧～～

食材：雞胸肉、米酒、醬油膏、開水、油蔥酥

無油料理-雞胸肉玉米漢堡排

食材：雞胸肉、玉米、生洋蔥、地瓜

嫰煎櫛瓜雞胸佐蒜香橄欖

🐔好肉好菜好啾吸🐔 用煎過雞肉的平底鍋煎出來的櫛瓜真是驚為天人的好吃！！嫩脆多汁還帶肉香，居然不小心比主角雞胸肉還有記憶點是怎樣😆...

食材：雞胸肉、櫛瓜、罐頭橄欖、鹽和黑胡椒、大蒜片、檸檬、奧勒岡、辣椒、檸檬皮屑、特級初榨橄欖油

辣炒豆皮蔬菜雞胸肉

食材：大白菜、豆皮捲、好市多卜蜂雞胸肉、韓式辣醬、冰糖、鹽巴

吐司拼盤 / 吃得飽早午餐/擺盤

喜歡豐盛的Brunch，在家偽餐廳早午餐就用這方向玩耍，想輕鬆簡單完成有儀式感早午餐可以參考，一起手勤自己都覺誠懇應該就誠懇到位。

食材：鮮奶厚片吐司、天時冷凍草莓、台農66號地瓜 (地瓜阿伯)、天時冷凍黑莓、酪梨、黑胡椒粒、有機蛋、鹽巴、雞胸肉、冷開水、醬油、油、白胡椒粉、玉米粉或太白粉

金沙蔥蒜香酥雞—黃景龍師傅獨門料理

金沙大家一定都不陌生~但是金沙和土雞融合後會是什麼風味，應該就比較少人了解了~趕快來試試看這到台式新滋味吧! 影片傳送門：http...

食材：清雞胸肉、蒜末、蔥花、辣椒圈、糖、鹽巴、醬油、米酒、黑胡椒、太白粉、地瓜粉

南瓜菇菇雞炊飯

夏天不想開火 炊飯是個好選擇!

食材：米、南瓜、雞胸、鴻禧菇、香菇、高麗菜、紅蘿蔔、鹽巴、白胡椒粉

電鍋料理｜小黃瓜Sorbet雞肉沙拉

小黃瓜跟雞肉雖是常見的組合，但換個吃法就有不同的樂趣噢 天氣正熱，總想來點冰涼的，蒸好放涼的雞肉絲，配上小黃瓜冰沙與椪醋，消暑又開胃

食材：小黃瓜、雞胸肉、米酒、水、椪醋、香油

青椒嫩雞

食材：雞胸肉、青椒、康寶雞粉、醬油、木薯粉、水

豆乳雞

食材：雞胸肉、地瓜粉、鹽巴、豆腐乳、蒜泥、水

花椰菜炒黑胡椒雞丁

高纖且低熱量又下飯的料理來搂，各位快來嘗試看看吧😆

食材：雞胸肉切丁、花椰菜切朵、蒜頭切末、黑胡椒粉、乾辣椒切段、蠔油、醬油、米酒、麵粉、食用油

古早味蔥餅（用自製的蔥抓餅）及雞肉蔬菜湯

蔬菜湯（類羅宋湯）是一道非常簡單燉煮及營養美味的湯品，配上麵，飯，中式餅類都非常的搭，也是一道懶人料理。

食材：冷凍蔥抓餅、洋蔥切丁、紅蘿切丁、南瓜切小塊、中大型牛蕃茄、冷凍青豆、高麗菜切小塊、雞胸肉、馬鈴薯🥔

洋蔥燒豬肉

簡單快速 又好下飯的料理

食材：洋蔥、豬里肌或雞胸肉、蔥、醬油、米酒、蒜

無油料理- 蔬菜雞胸肉煎餅

食材：雞胸肉、高麗菜、小黃瓜、醬油、大蒜、胡椒粉、蛋、米酒、鹽