雞柳

香酥雞柳

香香酥酥的雞柳條,像吃薯條一樣的方便,小朋友說比雞塊好吃,天然沒有任何的添加物,健康才顧的到喔。

食材：雞胸肉、麵包粉、塩、酒、胡椒粉、蛋

椒鹽雞柳

酒是貝蒂生命中不可或缺的東西，下酒菜，就是為了酒而誕生

食材：雞胸肉、醬油、鹽巴、蔥、辣椒、蒜瓣、薑片、地瓜粉

粟米蘿蔔雞肉餃子

~無限配搭餃子方案

食材：餃子皮 (圓）、雞柳、新鮮粟米、蘿蔔、蛋

葡萄油醋海陸沙拉

來道低脂又開胃的沙拉吧!把冰箱裡有的食材水煮過後拌一拌，淋上這道沙拉的靈魂－葡萄油醋醬 葡萄香味很香醇，清爽的油醋醬讓沙拉變得更可...

食材：美生菜、杏鮑菇、100% 天然純釀葡萄醋、玉米筍、亞麻籽油或橄欖油、黃甜椒、海鹽、核桃、胡椒、綠、白花椰菜、義大利香料、雞柳肉、軟絲、蟹味棒

銀芽鮮蔬炒雞柳

今天菲姐煮了一道家常菜，有肉也有蔬菜，好吃營養又健康喔!!!真的很簡單喔~ 使用鍋具: FASCOOK 不沾鍋具組-炒鍋 更多菲...

食材：雞胸肉、甜豆、玉米筍、辣椒絲、蒜片、蔥段、辣豆瓣醬

夏日清爽主食：日式胡麻檸檬雞涼麵

炎炎夏日中，就是該來碗酸酸甜甜愛且充滿濃郁胡麻香涼麵

食材：小黃瓜絲、麵條、雞柳、黑胡椒、蛋、海鹽、鹽、胡麻醬、檸檬、糖、白醋、義大利香料（可省）、素蠔油

Recolte電鍋之香葱蟹柳包

今次用咗新嘅高筋粉去嘗試， 效果不錯喔👍🏼🍞🥐 支持一下我嘅烹飪挑戰🍴 IG : nicola_can_cook

食材：高筋麵粉、乾酵母、葱、牛油、蟹柳肉、清雞湯、麻油、水、鹽、胡椒粉

黑胡椒雞脯佐沙拉(全聯料理王大賽)

黑胡椒雞脯是中餐丙級的一道菜，做法簡單，又不失營養! 雞肉富含有高量蛋白質，搭配沙拉一起享用，清爽無負擔，推薦大家動手做做看唷!

食材：雞柳、美生菜、油、玉米粒、鹽、小黃瓜、黑胡椒、蛋、千島醬、酒

雞肉沙拉佐油醋

炎炎夏日食慾不振，沙拉便是首選了，挑選自己喜歡的食材，無需技巧，生食只需川燙，蔬果洗淨後切一切就可擺盤享用。

食材：蘿美生菜、牛蕃茄、醃雞香料、苜蓿芽、橄欖油、豆芽苗、巴薩米可醋、玉米、雞柳、雞蛋、蘆筍

南瓜咖哩雞粒粒飯

南瓜蓉溶入咖哩。甜辣甜辣。超好吃～ 粒粒飯可以造成不同形狀 （我是比較懶啦。因為要放進便當盒。所以便造成飯團形狀啦。哈哈）

食材：雞柳、南瓜、甘荀、白蘑菇、洋蔥、咖哩磚、牛油、橄欖油、白飯、味付海苔

泰式酸辣雞翅

用自然果香柳橙, 檸檬來加入泰式甜雞醬, 做出來酸酸甜甜的泰式酸辣雞翅料理, 很容易滿足家中挑嘴小孩的味蕾.

食材：雞翅、洋蔥、泰式甜雞醬、蒜頭、鹽、青蔥、糖、柳橙、魚露、檸檬、香油、太白粉水

【水波爐料理】橙汁排骨&滑蛋蝦仁

酸甜開胃的橙汁排骨，加上滑嫩香濃的滑蛋蝦仁，最後來碗鮮甜的蒜香蛤蠣湯，一次三道菜，使用 夏普水波爐 (SHARP AX-XP4T)...

食材：豬小排(醃料醃20分)、洋蔥(切絲)、白蝦仁、紅甜椒(去籽切塊)、雞蛋(打散)、蛤蠣(泡水吐沙1小時)、黃甜椒(去籽切塊)、鹽巴、蒜仁(去膜切碎)、雞蛋(排骨醃料)、白芝麻、胡椒粉、嫩薑(切絲)、米酒(排骨醃料)、柳丁(擠出汁)(柳橙醬汁)、雞湯塊、開水、醬油(排骨醃料)、白砂糖(柳橙醬汁)、米酒、鹽巴(排骨醃料)、蕃茄醬(柳橙醬汁)、太白粉(勾芡)、胡椒粉(排骨醃料)、開水(柳橙醬汁)、青蔥(切綠色蔥花)、九層塔、蒜仁(去膜切碎)(排骨醃料)、香油、柳丁(擠出汁)(排骨醃料)

[awei 料理]蔥燒雞柳

現在蔥變便宜摟~~~基本上蔥跟肉類都蠻合的~~

食材：雞胸肉、蔥、蒜頭、醬油、香油、味琳

【33廚房】雞柳甜豆杏鮑菇

誰是總鋪師 - 鍾欣凌+杜詩梅

食材：雞肉、甜豆、杏鮑菇、紅蘿蔔、蒜頭、燒肉醬或沙茶醬、鹽、糖、胡椒粉

【大同電鍋】日本爆紅啤酒飯

所有材料丟進去就可以忙自己的事情 超級適合當爸爸的主食一定會每天都想回家吃

食材：黑麥啤酒、雞腿肉（或雞柳）、毛豆仁、柴魚粉、鹽、米

五香雞卷

食材：雞柳/雞胸 切粒粒、半肥瘦絞肉、馬蹄 切條、腐皮、五香粉、雞粉、糖、鹽、水、油

~香蒜雞柳~

也可以加入青蒜絲.青椒絲，但不宜炒太久，起鍋前在放下即可。

食材：去骨雞胸肉、辣椒1條、蒜末、白芝麻、醬油、太白粉、米酒、糖