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梅酒食譜 - 梅泥豬肉捲
掌生穀粒熱呼呼的夜晚，來杯冰涼的梅酒最過癮，有下酒菜肯定更對味! 想喝酒卻不想發胖，除了要控制酒量外，下酒菜的選擇更為重要。今天，就讓微笑...
食材：豬肉片、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、檸檬汁、梅泥醬、冰水、鳳梨就這樣鳳梨醬汁
酱汁
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酱汁」的零失敗食譜
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瑪莉廚房：簡單美味的醬汁烏龍麵
瑪莉的料理世界厚實Q彈的烏龍麵適合清淡、清爽的料理方式 昨晚為家人做了這道簡單料理又美味好吃的《醬汁烏龍麵》 獲得家人的一致好評，哥哥差點連盤子...
食材：青花菜、紅蘿蔔、小黃瓜、黃甜椒、醬油、素蠔油、糖、香油、水、鹽、芝麻、太白粉、烏龍麵 (我是用自製的手工三色烏龍麵喔！)
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日式醃甜薑
蜜塔木拉吃燒肉飯和壽司時，一定少不了這甜薑片。自己在家做，原汁原味。爽口清脆，酸酸甜甜，一片接一片，趁盛產時節，多醃一點喔。
食材：嫩薑、醬汁、醋、砂糖、塩（去青用）、紅辣椒（小）、花椒粒或黑胡椒粒（可省）
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糖醋彩椒肉卷
蜜塔木拉用豬肉薄片把彩椒和荷蘭豆包起來，煎成肉卷，然後加入糖醋醬汁調味，開胃又下飯，當主菜或是便當菜超美味。
食材：豬肉切片、甜椒（3到4色）、荷蘭豆、塩和胡椒粉、糖醋醬汁、醬油膏、蕃茄醬、水、味醂
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▍低GI ▍瓜子雞肉
小麥的低GI料理還記得小時候便當菜常出現媽媽的瓜子肉，香噴噴的瓜子肉讓我們這些小毛頭忍不住一碗接著一碗，配飯是最好吃的了! 跟一般瓜子肉不一樣，這...
食材：雞絞肉、脆瓜、糖(赤藻糖醇)、鹹蛋白、醬油、白蘿蔔、脆瓜醬汁、洋蔥、白胡椒、薑末、酒、蔥末
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用果汁機做的沙拉醬
大塚太太我們家新買的果汁機來了! 以輕巧方便多功能為訴求~ 根據食物的特性和想做的料理 附有三種機能的刀座 可以做果汁 湯品 冰品 醬料...
食材：紅蘿蔔、蘋果、洋蔥、大蒜、薑、橄欖油、醋
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破布子醬燒雞
minilala破布子不只用來蒸魚，還可以紅燒雞肉，鮮香又回甘
食材：無骨雞腿排、葱、醬油、蒜、破布子(含醬汁)、薑片、米酒、水、冰糖、香油、黑醋
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紹興醉雞
吻仔魚的小廚房外面醉雞都很專業,我用簡易方法做出清爽的家常口味,冰冰吃很開胃喔
食材：去骨雞腿肉、(醃料)鹽巴、(醃料)胡椒、(醃料)蔥段、(醃料)薑片、(醃料)米酒、(醬汁)紹興酒、(醬汁)黃耆、(醬汁)當歸、(醬汁)鹽巴、(醬汁)水、(醬汁)枸杞一把或紅棗3個、(器具)鋁箔紙 保鮮盒
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茄汁雞肉披薩餃＿平底鍋快速版
KOKO好食光🇮🇹冷凍庫裡的即時義式風味🇮🇹 ☑️免揉、免發酵、微波就好終極懶人麵團 ☑️平底鍋無油乾烙，免烤箱小廚房也能做 ☑️不敗茄汁雞肉餡...
食材：雞胸肉、市售茄汁義大利麵醬、麵粉、洋蔥、酵母粉、大蒜、糖、鹽、九層塔、奶油或植物油、鹽和黑胡椒、牛奶或水、起司片
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紫蘇番茄雞絲沙拉 夏♥雞絲輕食 2
貪吃橘我怕胖、不耐餓又堅持無肉不歡，想要在市面上找到符合自己需求的產品還真難… 雞絲都給太少了～ 於是認真把『又懶、又饞、又怕胖』，當成...
食材：雞胸肉 (約120g)、番茄、紫蘇葉、嫩薑(或蒜泥1/2粒)、醬汁︰紅酒醋(或白醋)、醬汁︰糖、醬汁︰橄欖油、醬汁︰鹽
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冒險總在填飽肚子後，魯夫的攤販炒麵
腦波弱的上班族黑白煮這道料理是出現在第306話中，魯夫在Davy Back Fight的會場內，雖然夥伴即可能在這場戰鬥中失去，魯夫還是跟會場中的攤販...
食材：豬五花肉、青江菜、高麗菜、洋蔥、蒜頭、印尼炒麵、鹽巴、中濃醬汁、番茄醬、黑胡椒、七味粉
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焗烤奶油義大利麵
三不離食焗烤主題---焗烤奶油義大利麵 只要有一台小烤箱，你(妳)也可以成為焗烤逹人 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: blogger: ...
食材：洋蔥、蒜頭、月桂葉、義式煙燻臘腸、百里香、鮮奶油、杏鮑菇、要加入醬汁的起士、煮好的義大利麵、塩、義大利香芹、焗烤用起士、白胡椒粉
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橙汁優格烤雞義大利麵
米拉心光廚房又到了柳丁的季節，用柳丁做一道優格烤雞義大利麵，柳丁酸甜的香味和質地好的優格將雞肉變得更軟嫩多汁又清爽，一點都不油膩。 搭配彩色甜...
食材：雪比無糖優格、去骨雞腿肉、柳丁汁、柳丁皮屑、薑末、蒜末、黑楜椒粉、焦糖醬或黑糖、醬油、紫洋蔥、彩色甜椒（不同顏色）、義大利麵（細）、橄欖油或椰子油、義大利香料粉
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鰻魚油飯【福壽純芝麻油玩料理】
Mayli Chen的簡單煮藝麻油用來米糕最適合了~照燒口味的鰻魚~小朋友非常的喜歡呢~也非常的適合當成年菜唷~
食材：福壽純芝麻油、老薑切片、泡香菇的水、乾香菇、泡乾蝦仁的米酒水、乾蝦仁、鰻魚的醬汁、豬肉絲、水、糯米、白米、真空裝鰻魚、芝麻、香菜、胡椒粉
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章魚燒披薩🍕甜菜根薄餅皮
Cynthia喜歡脆脆薄薄的餅皮，乾脆自己動手做吧！！！ 餅皮參考食譜：https://caroleasylife.blogspot.com/...
食材：高筋麵粉、酵母粉、小章魚、水、水煮鮪魚罐頭、章魚燒醬、甜菜根汁、新鮮香菇、美乃滋、鹽、洋蔥、蠔油、柴魚片、奶油、白芝麻、焗烤起司
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草莓優格冰淇淋蛋糕盒
幸福彤話希臘優格取代鮮奶油 來製作蛋糕，營養又健康~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com...
食材：自製希臘優格、椰果柚子醬、起司餅乾、草莓切片、蝶豆花汁、雪碧、吉利片一片、玻璃保鮮盒小的
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韓國媽媽的家常食譜~韓式泡菜豆腐鍋
楊草莓韓國朋友分享了韓國媽媽的獨門料理方式~ 交大家如何煮出正統的韓式泡菜豆腐鍋! 照著煮真的很美味! 網誌版: http://mic...
食材：泡菜、泡菜汁(泡菜裡面的紅色醬汁)、肉類海鮮(可不加,看各人喜好)、蔬菜或菇類、青蔥、韓式辣椒醬、高湯、板豆腐、芝麻
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香烤雞腿左鳳梨奶油醬汁
Erica Chen去骨雞腿肉，肉質很嫩，料理起來很方便。
食材：去骨雞腿、洋蔥、鳳梨罐頭、鮮奶油、香菇
