126 道「酪梨蛋」食譜
大早餐-甜椒蛋/酪梨吐司
大早餐-甜椒蛋/酪梨吐司 花の餐桌紀錄🍳

食材:甜椒、蛋、酪梨、吐司、檸檬汁、胡椒、鹽、義大利香料

  • 3 說讚
黃瓜酪梨蛋吐司
黃瓜酪梨蛋吐司 Cathy
1.均勻攪拌熟成酪梨+水煮蛋 2.烤土司 3.黃瓜切片 4.組合完成

食材:酪梨、全麥吐司、水煮蛋、黃瓜

  • 3 說讚
雞蛋料理 <烘蛋> 酪梨培根烘蛋
雞蛋料理 <烘蛋> 酪梨培根烘蛋 生活美食家Nancy老師/NC5
早晨必備的早餐之一! 酪梨加上雞蛋, 一向來都是超級讚的選擇, 再加上小番茄、撒上一些起司, 這份早餐簡直是太讚啦!! 😍

食材:酪梨、培根、雞蛋、義式香料、小番茄、海鹽、起司

  • 14 說讚
【低醣千張蛋餅】酪梨起司蔥蛋餅
【低醣千張蛋餅】酪梨起司蔥蛋餅 chou

食材:非基改千張豆腐皮、蛋、純在葡萄柚蘋果綠茶、蔥、起司、酪梨、醬油

  • 25 說讚
酪梨烘蛋
酪梨烘蛋 Sandy
酪梨是個營養價值高的水果,不論做成甜鹹料理都非常美味。酪梨烘蛋是一道超級簡單的料理,口感鬆厚很有飽足感,撒上迷迭香或其他香料,非常...

食材:酪梨、迷迭香、蛋、鹽

  • 13 說讚
酪梨鮭魚糖心蛋
酪梨鮭魚糖心蛋 王柏几
酪梨切塊糖心蛋切塊+炒香菇+煎的鮭魚

食材:酪梨、糖心蛋、鮭魚、香菇

  • 1 說讚
酪梨豆包泥蛋餅
酪梨豆包泥蛋餅 柔義理的灶咖
家人不愛酪梨的口感,靈機一動的料理。

食材:豆包、酪梨、雞蛋、地瓜粉、鹽巴、黑胡椒、蛋餅皮

  • 8 說讚
半熟蛋酪梨抹醬烤吐司
半熟蛋酪梨抹醬烤吐司 #阿卯愛下廚
酪梨就是窮人家的奶油,把酪梨製作成沾在吐司的上抹醬簡直是奢侈,濃醇香超級好吃!而且搭配黃橙橙流下來的半熟蛋黃液,你可以想像一口咬下...

食材:酪梨、雞蛋、鮮奶吐司、海鹽、辣椒粉、黑胡椒粒、香蒜粒、沙拉醬、奶油

  • 51 說讚
【新手華麗上桌早午餐】酪梨蘋果蛋三明治
【新手華麗上桌早午餐】酪梨蘋果蛋三明治 chou
好吃無負擔😋 吃完像沒吃一樣~肚子應該會小點🤣😂

食材:冷凍酪梨、冷凍藍莓、冷凍莓果、蘋果、蜂蜜、蛋、水、去邊土司

  • 14 說讚
  • 1 跟著做
酪梨蛋吐司
酪梨蛋吐司 Vera’s fork
100分的早午餐

食材:酪梨Avocado、全麥土司toast、雞蛋Egg、沙拉油醬油/調味品

  • 23 說讚
【營養師的料理廚房】減醣優格酪梨蛋沙拉
【營養師的料理廚房】減醣優格酪梨蛋沙拉 營養師的料理廚房
營養價值表 熱量 816大卡 醣類 57克(28%) 蛋白質 33克(16%) 油脂 51克(56%)

食材:酪梨、雞蛋、無糖優格、培根、紅酒醋/水果醋、去核切片器(美國品牌OXO)、馬鈴薯、橄欖油、醬汁搖搖量杯(美國品牌OXO)、小番茄、鹽、胡椒/香料

  • 21 說讚
酪梨起司蛋捲
酪梨起司蛋捲 Iris綻放的廚房
這是一道無澱粉的減醣早餐,有豐富的蛋白質和蔬菜類,酪梨內含不飽和脂肪酸又可以延長飽足感,簡單健康又美味! 更多食譜 https:...

食材:酪梨、雞蛋、cheese、牛番茄、堅果、百里香、研磨黑胡椒、黑芝麻

  • 108 說讚
氣炸鍋 酪梨火腿蛋沙拉吐司(早餐)
氣炸鍋 酪梨火腿蛋沙拉吐司(早餐) Yawu Mi
喜歡我的料理分享的朋友,歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」,訂閱後只要有新的料理影片出來,馬上...

食材:火腿、酪梨、鹽、馬鈴薯、胡椒粉、蛋、美乃滋、乳酪絲、蕃茄醬、吐司、義大利香料、洋蔥

  • 22 說讚
【水波蛋訣竅】牛油果(酪梨)水波蛋吐司
【水波蛋訣竅】牛油果(酪梨)水波蛋吐司 嚐樂 joy of taste
牛油果(酪梨)+水波蛋真的是百吃不厭的組合!煮水波蛋的方法其實很簡單,前後不用10分鐘就能在家裡吃到一份牛油果水波蛋吐司♥️ 影片...

食材:白吐司、牛油果(酪梨)、雞蛋、鹽&黑胡椒

  • 120 說讚
  • 1 跟著做
減醣食譜-起司烤酪梨雞蛋
減醣食譜-起司烤酪梨雞蛋 fookbuyer

食材:酪梨、雞蛋、起司

  • 44 說讚
酪梨雞蛋沙拉-健康美味滿分的早餐
酪梨雞蛋沙拉-健康美味滿分的早餐 Daisy

食材:水煮蛋、酪梨、芫荽、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒、喜歡的香料粉

  • 213 說讚
  • 2 跟著做
【腰瘦早餐首選】洋蔥圈鑲蛋吐司抹酪梨醬
【腰瘦早餐首選】洋蔥圈鑲蛋吐司抹酪梨醬 大雁文化
說到黑麥吐司和洋蔥麵包,就會令人想起紐約上西區的老牌美食超市、以早午餐主食著稱的Zabar’s。 本食譜摘自《腰瘦早餐:100種...

食材:無麩質黑麥吐司、酪梨、大蒜粉、特級初榨橄欖油、直徑3吋、厚½吋的洋蔥切片、雞蛋、辣椒片、鹽巴和黑胡椒

  • 17 說讚
(低碳生酮)蛋包起司酪梨佐高油高蛋白鮪魚
(低碳生酮)蛋包起司酪梨佐高油高蛋白鮪魚 💍伊娃💍
2019/09/28 特別油的一頓早餐 這份量其實我吃不完,只吃一半就好飽,但因為酪梨滿熟的就想把它使用完,所以這份量應該可以兩...

食材:雞蛋、無水奶油(GHEE)、酪梨、烘焙杏仁粉、起司絲(任何一種都可以、鮪魚罐頭(我用黑鑽鮪魚

  • 76 說讚

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