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生菜蝦鬆【自然の顏餅乾趴】
屁心的小窩廚房新鮮蝦及簡單食材配上自然の顏蘇打餅乾，就能輕鬆做出蝦鬆，好吃又簡單，連不愛吃薑、蒜的老公，都說好吃哦～大家都可以試試看！
食材：蝦、洋蔥、蒜、薑、【醃料】米酒、【醃料】鹽、【醃料】蛋白、【醃料】黑胡椒、西生菜、自然の顏蘇打餅乾
蝦鬆
168 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蝦鬆」的零失敗食譜
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Olivia♥輕鬆做年菜─炒鮮蝦鬆
廚娘邱韻文酥脆油條、Q彈蝦仁、和清甜蔬菜，組成這道擁有層次豐富的料理~ 用生菜包裹的佳餚精緻奪目，作為前菜最為吸睛開胃。 採用雙層的盛盤模式...
食材：去殼明蝦、油條、西芹、紅甜椒、黃甜椒、西生菜葉、米酒、麻油、水、鹽、藕粉或太白粉、白胡椒粉
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八寶蝦鬆--家樂福廚神大賽2015
Joy Yu這道八寶蝦鬆共用了八樣食材，除了必備的蝦子外，蒜和蔥能增加這道料理的香氣. 除此之外，飛魚卵,蘋果和結球萵苣的輕脆度讓這道菜口感層...
食材：蝦子、飛魚卵香腸、蒜苗、青蔥、蘋果、洋蔥、蒜、花生、結球萵苣
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【年菜】 黃金蝦鬆
雙寶健康廚房過年到了想放開心去吃又怕吃進太多油嗎？ 讓G98卵磷脂幫你乳化掉壞的膽固醇(LDL)吧！ 蝦鬆加一匙G98卵磷脂 金金黃黃年味滿...
食材：蝦仁、可樂果、蘋果、蔥花、洋蔥、蒜頭、生菜(羅蔓或美生菜)、橄欖油、香油、G98卵磷脂、太白粉、鹽
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鴻運當頭五彩蝦鬆
貝兒實驗室操作簡單零失手、應景討喜的開運年菜～ 清爽脆口的蝦鬆深受大小朋友歡迎，過年加強版的五彩蝦鬆加了幾項秘密武器，豔紅苦苣雅緻地一勺盛...
食材：比利時苦苣或其他生菜葉、蘋果，切細丁、檸檬汁、大蝦仁，切丁、蛋白、米酒、烹飪用橄欖油、洋蔥，切細丁、櫛瓜，切細丁、玉米粒、味醂、烹大師鰹魚粉、葡萄乾、烘烤過的杏仁片、鹽、白胡椒粉
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♡ 明太子佐焗烤蝦♡
♡Chen Angel♡泰國蝦剪蝦鬚、蝦腳，在開背把蝦泥、內臟取出沖乾淨瀝乾旁邊備用 調蝦卵沙拉醬、裝進袋子內剪一個洞，把餡料裝到小袋子，開完背的蝦肉裡、...
食材：大蝦公、蝦卵、桂冠沙拉、乳酪絲、香菜末、香菜、海苔香鬆
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清爽又開胃的生菜蝦鬆
Sharon台灣最近的天氣開始愈來愈炎熱,此時來個清爽的生菜蝦鬆是個不錯的選擇
食材：薑末、蒜頭、剝殼蝦仁、油條、樹薯、洋蔥、美生菜、米酒、鹽、胡椒粉
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A&H幸福手做料理-高纖五行養生蔬食蝦鬆
A&H幸福手作料理搭上五行養生的風潮，突發奇想蝦鬆的概念 現代人蔬果食用量偏低，這道料理可以讓家人多吃下許多蔬菜喔!
食材：玉米(黃)、紅蘿蔔(紅)、白胡椒、韭菜or小黃瓜(綠)、鹽巴、筊白筍(白)、黑木耳(黑)
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🍹另類的越式炸春捲包台式蝦鬆🍹
嘉藥食品系shujyun子屋雅食當越南春捲皮先生，遇見了台灣蝦鬆小姐。吃起來的口感，酷似我們的台灣夜市國民小吃～蝦仁煎～，酥酥脆脆的外皮，搭配著香香甜甜的內餡，粉...
食材：草蝦蝦仁（去腸泥切小丁）、茡薺（去皮切碎）、洋葱（去皮切小丁）、越式春捲皮、醃蝦仁之調味料～蛋白、塩、白胡椒粉、太白粉、其他調味料～米酒、芥花油
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[綜合]生菜蝦鬆
貪吃貓蝦鬆並不難做，簡簡單單也可以讓家人吃得很開心唷。
食材：蝦子（草蝦佳）、美生菜、洋蔥、荸薺、蔥、大蒜、薑末、油條、雞蛋、玉米粉、鹽
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櫻花蝦雪Q餅
雙宇麻的廢媳廚房廢媳前陣子看網路分享有加入櫻花蝦，所以廢媳也加入日本靈魂在裡面，等於是聯合國的感覺啊😂。 很簡單，趕緊動手做吧。 FB👉雙宇麻的...
食材：無鹽奶油、棉花糖、奇福餅乾、櫻花蝦、海苔香鬆、鹽巴
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低卡蘋果蝦鬆佐蘿蔓生菜
♥️安德莉亞的卡帕迪恩♥️安德莉亞的零失敗料理* 簡單清爽的低卡料理: Q彈的鮮蝦粒加香甜的蘋果丁, 佐上清爽脆口的蘿蔓生菜~ 超級美味的歐~ 擺盤一下...
食材：蝦、蘿蔓生菜、蘿蔓生菜丁、蘋果丁、薑末、蒜末、洋蔥丁、蔥花、可樂果、白胡椒粉、雞粉、鹽巴、米酒、香油
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♦泰泰風♦洽普葉~ 泰式蝦鬆
Tai Tai Fon泰泰 風泰文ชะพลู我把它翻譯成「洽普葉」 泰國用這葉子包裹著辛香料草 就成了雅俗共嚐的棉康小點 高檔餐廳精緻的擺盤吃起來優雅 或在街邊...
食材：洽普葉、乾辣椒、香茅、檸檬汁、青蔥、花生、紅蔥頭、雞肉、蝦子
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生菜蝦鬆
Na Na Shen 的幸福花園「XX山莊」就在我家後山，離家近，菜色也合家人口味，所以經常前往用餐，而這道菜幾乎更是每回必點，可是，不知道是原物料漲了，還是老闆...
食材：食材：、蝦仁、荸薺、沙拉油、油條、美生菜、洋蔥（小）、薑末、蔥花、醃蝦料：、蛋白、鹽、米酒、玉米粉、胡椒粉、蔥段、薑片、調味料：、酒、香油、鮮雞晶、白胡椒粉
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年菜-蘋果蝦鬆【HOLA幸福食堂】
LaLa(日常裡。小確幸)歲歲平安 蝦仁剁的碎碎、配上蘋果丁，取其諧音，將這道菜取名為『歲歲平安』。 一般蝦鬆常見的吃法是使用美生菜配油條，這次則試著換...
食材：紅蘋果、蝦子、米酒、蘆筍、鹽、吻仔魚、胡椒粉、吉康菜、香油、油
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生菜蝦鬆~輕鬆上桌
Sherry Huang港式飲茶最愛點的一道菜，沒想到自己做也相當簡單唷~
食材：荸薺、蝦子、芹菜、蔥、萵苣(生菜)、油條、白胡椒、米酒、鹽、調味料
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生菜蝦鬆
勝小廚 OD宴客時常會出現的一道菜~生菜蝦鬆，看似複雜的工序，其實是在備料的部份；炒香洋蔥.辛香料放入蝦仁丁，再用美極鮮味露調味一下，可口美味...
食材：蝦仁、荸薺、薑末、蒜末、青蔥末、洋蔥、香油、美極鮮味露、米酒、胡椒、蛋白、太白粉、油、美生菜、油條、鹽巴
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起司蝦鬆 (奶素)
Chris Lee蝦鬆內容物通常會炒過。這道不油不炸，用起司代替蛋白質的蝦子，另用堅果碎及黑芝麻增加口感及香氣。喜愛起司的家人都很愛～ https...
食材：美生菜、Feta起司或類似起司、芒果、蘋果、小黃瓜、堅果類、黑芝麻、檸檬汁或柳橙汁
![[綜合]生菜蝦鬆](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/83959/22773681a7ba15ae.jpg)
