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蜜棗杯子蛋糕
Ariel Wu吃膩了香草或巧克力口味的杯子蛋糕嗎? 試試看這款用蜜棗乾(7-11賣)做的酸甜新滋味吧!! 蜜棗乾其實就是晒乾的李子，加在杯子蛋...
食材：無鹽奶油、細砂糖、鹽、全蛋、蜜棗乾、鮮奶、低筋麵粉、泡打粉
蜜棗
139 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蜜棗」的零失敗食譜
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湯水我至愛：滋潤清肺五指毛桃海底椰雪梨湯
讚美之廚秋意漸濃，手腳乾躁，喉嚨痕癢，真係要潤一潤，這個湯不但清甜，而且滋潤無比，實在太好味了😋😋😋
食材：五指毛桃、海底椰、雪梨乾、沙參、海竹頭、栗子乾、日月魚、螺咀、蜜棗、甘荀、合掌瓜、豬𦟌
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【影片】超甜滋潤雪梨水
成波之路影片：http://youtu.be/DfmfPCrLJFE 雖然天氣還是很熱，但其實已經入秋了，快來做雪梨水讓家人滋潤一下！ ...
食材：陳皮、蜜棗、麥冬、雪梨、水
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花菇豬骨湯
dradrah鮮美暖胃花菇豬骨湯。養顏抗衰老、滋潤補氣。易熬好喝 ❤️ 花菇：「香菇中的上品」、抗癌、激活免疫系統、高營養值、延年益壽 乾淮山...
食材：豬骨/豬軟骨、花菇、食鹽、水、胡椒（可省略）、枸杞、紅棗、蓮子、蜜棗、玉竹、乾淮山
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桂圓紫米糕
愛料理官方品牌廚房逢年過節必備的熱呼呼桂圓紫米糕，香Q又彈牙的紫米甜而不膩，甜在嘴裡暖在心裡。
食材：紫糯米、白圓糯米、桂圓、米酒、二砂糖、蜜棗
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花旗蔘石斛瘦肉湯
瑪姬住家私房菜滋陰降火湯😋 成日捱夜😪食得煎炸油膩野多🤭（好容易出現陰虛火旺）🤢口有飛滋🤫喉嚨覺得乾既情況～適宜煲啲滋陰降火作用既湯水
食材：花旗蔘片、石斛、玉竹、百合、淮山、白蓮子、麥冬、圓肉、蜜棗、瘦肉
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鮮蓮蓬冬瓜木棉花消暑湯
Po Tam夏天消暑，去濕湯水 - 在香港，鮮蓮蓬於盛夏才有賣。 - 木棉花是同事在香港新界元朗家附近拾的，只選橙黃色，曬兩星期製成乾。 （本...
食材：鮮蓮蓬、生熟薏米、木棉花（乾）、冬瓜（灰白皮圓身為佳）、紅蘿蔔、西施豬骨、陳皮、乾瑤柱、蜜棗
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【真空煲湯水】西洋菜鴨腎湯
平凡的日本煮婦生活這湯水可清熱潤肺
食材：西洋菜、咸鴨腎、南北杏、蜜棗、甘荀、蠔市、陳皮、水、豬肉
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沙參玉竹紅蘿蔔佛手瓜湯
Honney's Kitchen港式湯水 - 沙參玉竹有怯痰止咳、清肝火、養陰潤燥的功效。 更多食譜分享 > https://www.facebook....
食材：胡蘿蔔、佛手瓜、沙參、玉竹、豬腿肉、蜜棗、南北杏、果皮
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蘋果玉米紅棗銀耳蜜棗瘦肉湯 ~ 養顏潤燥
ivy很多朋友對秋天有種莫名的無奈 因為他們一進入秋冬就會全身不舒服 尤其喉嚨乾涸咳嗽 或是全身發癢 這時候最好常常煲一些潤澤的湯水 這...
食材：蘋果、玉米、白木耳、紅棗、蜜棗、豬腱
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【慢性腎臟病】冬-韓式泡菜豆腐鍋套餐
健康好腎活蜜棗是冬季盛產的水果，富含膳食纖維能促進腸道蠕動、預防便秘；蜜棗2顆的維生素C含量55.8毫克(達到1/2每日維生素C建議攝取量)...
食材：冬粉、韓式泡菜、金桔、大白菜、蜂蜜、蜜棗、大蕃茄、檸檬汁、洋蔥、水、嫩豆腐、豬肉、蔥段、蒜末、油10
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養身湯品-紅菜頭玉米蘋果湯
貝卡閒妻烹飪日記紅菜頭被譽為超級食物，除了含有豐富的胡蘿蔔素，抗氧化能力高，高纖維、低熱量和少澱粉質。對於女性月經後的補血也非常有幫助~但紅菜頭性...
食材：紅菜頭、玉米、蘋果、紅蘿蔔、南北杏、蜜棗、陳皮
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簡易入門粟米紅蘿蔔雞腳湯
志在煮大全偶爾才煲湯嘅朋友，好怕要買上一堆乾配料。此湯只用上最基本的紅棗蜜棗，配上新鮮蔬菜肉類，另加一對雞腳（其實是我買雞剩下的）補充一下油...
食材：粟米、紅蘿蔔、雞腳、瘦肉、紅棗、蜜棗、鹽
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鳳爪節瓜煲湯
莉安冬天懶得出門，在家好好煲鍋暖心暖胃的好湯吧！
食材：鳳爪、排骨、節瓜、蜜棗、乾瑤柱、薏仁、眉豆、花生、老薑、水
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**低脂低卡湯水～合掌瓜雪耳瘦肉湯
karenlala冬日清潤湯水，低脂低卡👍🏻
食材：瘦肉、合掌瓜(切件）、南瓜(切件)、雪耳、蜜棗、南北杏
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蜜棗花生醬三明治【5分鐘早餐】
jj5色廚又甜又脆又多汁的當季蜜棗，把花生醬三明治變得很清爽！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。 ⊕部落格: http://j...
食材：牛奶蜜棗、土司、花生醬
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【摩堤 鑄鐵鍋料理】芡實薏仁蓮子湯
西肯這是一道鮮甜微甘的養生湯品，可以試著不加入鹽巴，嘗試一下自然原味，天然又健康
食材：豬小排、蓮子、2杯釜鍋、薏仁、芡實、龍眼肉、蜜棗、水
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冬天保暖強氣湯
愛煮飯妹@給我愛人雞全部都係雞
食材：雞、粟米、紅蘿蔔、螺片、紀子、蜜棗、蟲草花、淮山、圓肉
