
花雕蜜棗
鄭燦華黑棗性溫、味甘,益氣補血,健脾胃富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用,是東方人最愛的滋補食療聖品,拿它做成小零嘴,每天吃個兩...
食材:黑棗、酒、冰糖
黑棗性溫、味甘,益氣補血,健脾胃富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用,是東方人最愛的滋補食療聖品,拿它做成小零嘴,每天吃個兩...
食材:黑棗、酒、冰糖
以鮮奶麵包的麵糰為基底,加入少許藜麥粉,麵包會變得更有彈性,加州蜜棗濕潤的口感,則讓麵包吃起來更加鬆軟!
食材:高筋麵粉、紅藜粉、鮮奶、雞蛋、糖、鹽、奶油、酵母、加州蜜棗乾、核桃
黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質。現代人工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力,照醫學的理論,補腎很重要。黑木耳...
食材:乾木耳、台南3號黑豆、蜜棗、冰糖、水
今天是夏至,日照最長、黑夜最短的一天。古代: 「冬至湯圓,夏至麵。」除了吃麵,「夏至」也適合吃瓜果類,所以今天煲冬瓜花豆素湯 Y...
食材:冬瓜、花豆、赤小豆、白茯苓、陳皮、蜜棗、水
端午節吃太多粽子,吃到撐,喝素湯清腸胃,素湯清甜可口,健脾開胃,喝完湯又可以再吃粽了! 佛手瓜又叫合掌瓜,味甘、性涼,可以袪風解...
食材:佛手瓜、玉米、紅蘿蔔、栗子、蜜棗、南北杏、水
影片:https://youtu.be/kNarriueZAk 春天容易肝氣旺盛,導致脾失運化,加上春季陰雨綿綿,人體就會感到疲乏...
食材:眉豆、花生、陳皮、蜜棗、雞爪、豬骨、水
天氣漸涼,來碗「蜜棗燉豬蹄」養生湯,補充膠原蛋白,保養身體。這碗湯很適合老年人及體弱血虛者食用^^ ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ h...
食材:豬蹄、白蘿蔔、紅蘿蔔 、薑片、蜜棗、水、鹽 、紹興酒、白胡椒粉
今日這款湯就是木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯 雞腳有骨膠原, 木瓜就可潤一下肺部~~~ 份量: 3 - 4 人 烹調時間: 1 小時 30分
食材:木瓜、雞腳、豬脊骨、花生、眉豆、陳皮、金絲蜜棗、清水
食材:海底椰、雪耳、蜜棗、南北杏、雞/豬肉、水、鹽
影片:https://youtu.be/LBfvbtF1URw 赤小豆茯苓袪濕湯,好好喝又可以利尿袪濕! 赤小豆味甘、酸,性平,...
食材:赤小豆、茯苓、茨實、豬肉、薑、蜜棗、水、鹽
無肉純素,滋潤喉嚨,清熱潤肺,清腸胃!小朋友都會喜歡喝,超級簡單! 用腰果代替肉,腰果含不飽和脂肪酸,可控制血糖,對心血管好,中...
食材:蘋果、腰果、紅蓮子、乾百合、蜜棗、無花果、水
詳細示範影片:https://youtu.be/wa_Vu9p9cjU 防疫湯水,舒緩口乾、喉嚨痛症狀! 龍脷葉味甘淡、性平,清...
食材:乾龍脷葉、蘋果、無花果、南北杏、陳皮、蜜棗、水
呢倜湯嘅主要功效係補益脾胃、補肺益腎。切記春季湯水不適宜太油膩、燥熱份,應選用低脂食物,例如瘦肉易,再配啲健脾材料,就事半功倍啦
食材:瘦肉、核桃、粟子、淮山、蜜棗、茨實、杞子、鹽
影片:https://youtu.be/QKFK_HVQHTk 合桃補腦,腰果補腎,青紅蘿蔔清甜,這湯水用堅果代替肉,素食者都可以喝!
食材:青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、合桃、腰果、茨實、南北杏、紅蓮子、蜜棗、水、鹽巴
過年收到響螺片乾,爬文後試驗,是帶甜味的湯品。 記下來備查~
食材:排骨、紅蘿蔔、螺片乾、玉米、薑、酒、蜜棗、南北杏、鹽
營養豐富 好味 一家大細都鍾意
食材:紅菜頭、番茄、鹽、薯仔、紅蘿蔔、粟米、紫洋蔥、腰果、蜜棗、豬肉/豬骨
羊肚菌有益腸胃助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效,用於消化不良、痰多氣短有強身健體、預防感冒,增強人體免疫力的功效;姬松茸...
食材:羊肚菌、姬松茸、合桃、腰果、栗子、粟米、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮
Happy Tiger 🐯 New year🏮🐯✨🧨🧧!!! 懷念小時候逛夜市裡的一串串甜蜜蜜的”糖葫蘆”!!! 手做了番茄夾著黑...
食材:糖蜜] 白砂糖、[糖蜜] 水、小番茄、草莓、葡萄、蜜棗-夾入番茄內、竹籤