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蛋奶醬焗南瓜
老皮桌邊故事昨天早上烤的，下午剛好看到左半身癱瘓的四歲小典與媽媽辛苦叫賣地瓜、南瓜維生的新聞，決定分享這道大量使用南瓜的料理。 給想跟小典買...
食材：蘑菇2盒、蒜末、無鹽奶油、玄米油(液體油皆可)、鹽、黑胡椒、南瓜、全蛋、牛奶、起司片
蛋奶料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋奶料理」的零失敗食譜
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「蛋素」花開富貴
熊霸電影總鋪師裡面的菊花干貝絲 改成素食版 非常吸睛的素食宴客菜
食材：薑絲、白菜、素蠔油、紅蘿蔔絲、鹽巴、素火腿、糖、絲瓜絲、紅辣椒絲、地瓜粉、黑木耳絲、食用水、香菇絲、香油、金針菇、雞蛋
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[蘑菇烤蛋]簡易家常菜
朱麗安廚房蘑菇味鮮，番茄含水，花椰菜口感佳，做成烤蛋內餡極為適合。完成的烤蛋外觀有如磅蛋糕，每口滿滿蛋香，蔬菜釋出的水分，讓烤蛋軟硬適中且夾...
食材：蘑菇、牛番茄、綠花椰菜、雞蛋、起司、鹽、黑胡椒
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鹹蛋絲瓜
跟我一起邊做邊玩，簡單學料理絲瓜含有豐富維生素B.C可以美白抗老化，除此之外還能抗病毒抗過敏，健腦美容口感滑順，老人與小孩也非常適合
食材：絲瓜、鹹蛋、大蒜
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基本海綿蛋糕（分蛋法）
玩麵粉的日子比起全蛋打發，我更喜歡分蛋法，讓蛋液打發更加穩定，很適合拿來作裝飾蛋糕用。
食材：蛋白、蛋黃、無鹽奶油、砂糖、蜂蜜（可省略）、低筋麵粉
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高鈣起司小飯糰【芝司樂高鈣起司片】
芝司樂鈣美味均衡營養的小飯糰，能依喜好調整成品大小，加上芝司樂的2倍鈣起司片，更是營養滿分，最適合發育中小孩的早餐！
食材：油、紅蘿蔔、毛豆、乾香菇、米、香菇水、高湯、醬油、味醂、芝司樂高鈣起司片
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芹菜紅蘿蔔煎蛋
QA廚藝學院簡單、快速又好吃，是蛋料理的最大特色。利用蔬菜鮮豔分明的色彩，勾起家人用餐的慾望，大人小孩通通愛喔！
食材：芹菜葉、紅蘿蔔、雞蛋、鹽、味精、香油
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青椒炒皮蛋
阿玲~三寶貝的媽青椒與皮蛋同炒，感覺青椒的嗆味減低不少，孩子比較敢吃。 不使用蒜末即可蛋奶素。。
食材：青椒、皮蛋、辣椒、杏鮑菇
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南迴小米樹豆炒飯
簡兒寶小米，為台灣原住民族傳統主食之一，來到台東縣金峰鄉講蜜蜜小餐館吃一份小米樹豆炒飯，感受部落的熱情與活力!! 示範教學影片在此: ...
食材：小米飯、樹豆、蛋、蔥、調味料(黑胡椒粒、鹽、糖)、香椿醬
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絲瓜蛋麵線
廚房女漢子Rita's忽冷忽熱的懶人料理，食材簡單又好料理！清爽好吃又消火～不管什麼時候有一碗這個就覺得好有家的感覺啊！！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～...
食材：絲瓜、白麵線、蝦米、蛋、蔥、鹽
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焗烤馬鈴薯 (蛋奶素)
咪mi嘗試做素食也能吃的料理，希望大家會喜歡！ https://www.facebook.com/twohafun/
食材：馬鈴薯、紅椒、黃椒、起司、鹽巴、黑胡椒
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芋泥蛋糕捲（簡易芋泥內餡）
Gourmet@美食家芋頭可列在台灣好味之一，搭配蛋糕捲有種實在的感覺、滿滿的幸福。簡單的芋頭內餡、不用色素與香精也能吃出心意；飽滿的蛋糕體用雞蛋與鮮奶...
食材：芋頭、鮮奶油、雞蛋、細砂糖、鮮奶、低筋麵粉、植物油
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青花瓷流心冰皮月餅🥮
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：流心材料、鹹蛋黃、澄粉、糖粉、奶粉、糯米粉、無鹽奶油（融化備用）、糖、在來米粉、蝶豆花、鮮奶油、蛋、橙粉、水、椰奶、牛奶、熟糯米粉、起司粉、太白胡麻油、煉乳
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三杯杏鮑菇豆腐
茵の易上手料理雞蛋豆腐增添營養 杏鮑菇沾了三杯的醬汁好下飯😋
食材：杏鮑菇、雞蛋豆腐、醬油、九層塔、米酒、蒜頭、糖、麻油
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鐵蛋【淡水名產】
小潔的廚房記事鐵蛋為淡水著名小吃, 製作雖簡單, 但卻很費時。必須用含有醬油及五香配方的滷料, 經過三個小時的滷程,然後用電扇吹乾, 依此程序製...
食材：水煮蛋、清水、黑糖、五香滷包、冰糖、薄鹽醬油
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焗烤白醬起司馬鈴薯佐沙拉棒《蛋奶素》🍳
佩姬💚蔬果晚餐吃膩麵飯～來客美式風格的烤馬鈴薯吧～風味十足又超簡單料理，一人一顆相當有飽足感！別少了高纖蔬菜水果去油膩～才能營養均衡少負擔喔！
食材：馬鈴薯、菇類、甜椒、毛豆仁、牛奶、起司絲、奶油、芹菜、紅蘿蔔、麵粉、美乃滋與番茄醬、鹽與胡椒
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玉米濃湯與剩飯變成白醬焗烤飯～蛋奶素🍳
佩姬💚蔬果兩個人吃常常剩湯剩飯，隔天拿來混搭亂加變成意想不到的好味道！ 我是用康寶玉米濃湯（全素），加上平時習慣冷凍起來的剩飯，冷凍蔬果，加...
食材：康寶金黃玉米濃湯、冷凍剩飯、鳳梨、起司、玉米脆片、毛豆仁、美白菇與洋菇、甜椒、鹽 黑胡椒
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懶人零失手蛋液煎節瓜
咖哩娘的吃吃喝喝節瓜剛好是季節了，簡單的做就是ㄧ道菜囉 節瓜的英文是zucchini,在很多料理都常看到，不過我還蠻少在家裡吃到媽媽做的。 今...
食材：節瓜、蛋、鹽
![[蘑菇烤蛋]簡易家常菜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/208697/51095679eebdc7d8.jpg)
