找到 31 道的「素早餐」食譜
CP值高的純素漢堡
CP值高的純素漢堡 湘湘創意素食料理

食材:義美餐包、麻辣花生醬、蒸熟南瓜、羅美菜、生腰果、義美無糖四季春、蕃茄、紅蘿蔔、OATLY燕麥奶、純素光芒起司、香菇、純素蛋白粉、純素花枝圈、鷹記維他啤酒酵母、大磬純素漢堡肉(厚)、義式香料、紅椒粉、橄欖油、七味粉、奇異果、水、鹽

  • 54 說讚
黃金薑黃椰奶燕麥粥早餐(素)
黃金薑黃椰奶燕麥粥早餐(素) KOKO好食光

食材:即食燕麥片、椰奶、椰子水或開水、薑黃粉、肉桂粉、薑粉或老薑泥、黑胡椒、蜂蜜或楓糖

  • 100 說讚
簡單 士多啤梨奇亞籽布丁早餐 《純素》
簡單 士多啤梨奇亞籽布丁早餐 《純素》 cching

純素乳酪+ 奇亞籽整布甸🍸, 除左簡單方易整,一杯非常滿足, 美味又健康! 早上10分鐘可以吃了

食材:士多啤梨、藍莓、乳酪飲品、杏仁奶、奇亞籽、即食燕麥、胚芽、白桑子乾( 可不加)

  • 105 說讚
焗烤吐司鳥蛋燒(蛋奶素)
焗烤吐司鳥蛋燒(蛋奶素) QQ

一早不想跟無色無味的吐司度過,將這道料理列入早餐清單吧!

食材:厚片吐司、鳥蛋or雞蛋、黑胡椒粒、青椒、蕃茄醬、牛蕃茄、乳酪絲

  • 420 說讚
  • 1 跟著做
賢慧的愛妻早餐-素火腿起司蛋包飯糰
賢慧的愛妻早餐-素火腿起司蛋包飯糰 愛碎唸的人妻煮婦

食材:素火腿、起司片、白飯、蕃茄、洋蔥、蛋

  • 116 說讚
夏日早餐~涼麵<維力素炸醬>
夏日早餐~涼麵<維力素炸醬> Katie

想到維力炸醬就會令人想起那懷念的維力炸醬麵滋味~ 夏天到了, 涼麵不止可以當午餐當晚餐, 拿來當早餐拌點維力炸醬也是很不錯的~

食材:麵條、和風醬、維力素炸醬、小黃瓜絲

  • 50 說讚
蔬食料理~藜麥鷹嘴豆漢堡
蔬食料理~藜麥鷹嘴豆漢堡 貝兒實驗室

佳節不免大魚大肉,用低脂高纖又清爽的蔬食料理清清腸胃,新的一年充滿活力! 藜麥鷹嘴豆漢堡滿載超級食物,鷹嘴豆及藜麥提供優質蛋白質與...

食材:酪梨,用叉子碾成泥、原味希臘優格、新鮮巴西利,切碎、檸檬汁、龍舌蘭糖漿或楓糖、海鹽、甜薯(約300g)、橄欖油、煮熟的藜麥、罐頭鷹嘴豆、洋蔥,切末、蒜頭,切末、孜然粉、匈牙利紅椒粉、卡宴辣椒粉、漢堡麵包、羽衣甘藍或其他生菜、牛番茄,橫切片、海鹽及研磨胡椒

  • 670 說讚
菠菜起司蛋三明治 / 奶蛋素
菠菜起司蛋三明治 / 奶蛋素 3F Kitchen

食材:吐司、奶油、雞蛋、起司片、菠菜、海鹽

  • 607 說讚
  • 1 跟著做
蔬果蛋餅
蔬果蛋餅 何光陽

蔬果搭配來料理,果香淡雅不膩口。 蕃茄柚子玉米筍,蘆筍雞蛋蕃茄醬。 蔬食料理果蛋香,宴客大方好賣相。

食材:雞蛋、蘆筍、玉米筍、蕃茄、柚子、麵包屑、黑芝麻、鹽

  • 391 說讚
玉米蛋沙拉
玉米蛋沙拉 SD House

圖文並茂版:http://goo.gl/KPkDym 不管是夾土司當早餐又或是配飯的小菜,自己DIY的玉米蛋沙拉,可以自己控制甜份維...

食材:馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、玉米粒、美乃滋、黑胡椒

  • 506 說讚
起司地瓜全麥煎餅 / 奶素
起司地瓜全麥煎餅 / 奶素 3F Kitchen

食材:中型地瓜、全麥煎餅、Pizza Cheese、肉桂粉

  • 347 說讚
起司烘蛋 / 蛋素
起司烘蛋 / 蛋素 3F Kitchen

微微帶著點半熟蛋液與起司香氣的烘蛋 利用打發於蛋液中的空氣 為烘蛋帶來蓬鬆口感

食材:雞蛋、海鹽、Cheddar cheese、無鹽奶油

  • 384 說讚
慢烤起司三明治 / 奶素
慢烤起司三明治 / 奶素 3F Kitchen

食材:吐司、馬自拉起司、切達起司、有鹽奶油

  • 596 說讚
  • 1 跟著做
花生芥末蛋沙拉三明治 / 蛋素
花生芥末蛋沙拉三明治 / 蛋素 3F Kitchen

食材:雞蛋、酸黃瓜 (大拇指長)、帶籽芥末醬、原味花生醬、吐司、牛番茄、蘿蔓生菜

  • 831 說讚
起司南瓜烘蛋吐司 / 蛋素
起司南瓜烘蛋吐司 / 蛋素 3F Kitchen

食材:吐司、小青南瓜、蛋、Pizza cheese、橄欖油、匈牙利紅椒粉、現磨肉荳蔻、海鹽

  • 584 說讚
  • 2 跟著做
酪梨蛋沙拉三明治(奶蛋素)
酪梨蛋沙拉三明治(奶蛋素) 3F Kitchen

芥末美乃滋引出酪梨清爽 八分熟的水煮蛋保留蛋黃Q軟的口感 簡單不複雜的酪梨蛋沙拉三明治 是夏日快手早餐的最佳選擇 3F Kitcc...

食材:吐司、蛋、酪梨、檸檬 1/2個、海鹽、美奶滋、黃芥末、新鮮薄荷葉、小黃瓜

  • 859 說讚
酪梨優格抹醬三明治 (奶蛋素)
酪梨優格抹醬三明治 (奶蛋素) 楊草莓

口感如同奶油般滑順的酪梨,除了當水果打蔬果昔之外,搭配優格做成酪梨優格抹醬夾在吐司裡也超好吃! 詳細圖文: http://mico...

食材:熟透酪梨、無糖希臘優格、檸檬汁、吐司、生菜、綜合香料

  • 602 說讚
美式奶油蘑菇煎蛋三明治! (奶蛋素)
美式奶油蘑菇煎蛋三明治! (奶蛋素) 楊草莓

食材:蘑菇、奶油、乾燥巴西利/海鹽、全麥吐司、生菜、蛋

  • 457 說讚

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