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蕎麥麵｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/7oLUHLjnwVo
食材：蕎麥粉、高筋麵粉、低筋麵粉、水、沾麵汁、蔥花
蕎麥粉
45 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蕎麥粉」的零失敗食譜
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蕎麥煎餅Galetous/Tourtou
KOKO好食光🤣結果變成法國潤餅了哈哈哈🤣 大家都知道日本用蕎麥做麵很有名，殊不知法國中部利穆贊（Limousin）地區的鄉親也懂吃，但他們不做...
食材：酵母粉、糖、蕎麥粉、全麥麵粉、水
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法國蕎麥煎餅捲Tourtou
KOKO好食光大家都知道日本用蕎麥做麵很有名，殊不知法國中部利穆贊（Limousin）地區的鄉親也懂吃，但他們不做麵，而是煎成類似可麗餅的Tou...
食材：酵母粉、糖、蕎麥粉、全麥麵粉、豬梅花肉塊、水、大蒜、巴西里、鹽、胡椒
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雞湯蕎麥雞腿麵
Vicky Shie早晨一碗暖暖的雞肉蕎麥麵 讓胃暖暖 做法簡單 高纖高蛋白 低GI
食材：蕎麥麵、青江菜、鴻禧菇、雞腿肉、醬油清、雞粉、洋蔥
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泡菜蕎麥冷麵
加菲的B計畫料理炎熱夏天一整個沒胃口來做一道低GI料理冰冰涼涼熱量低的冷麵來吃吧!!
食材：蕎麥麵、昆布高湯、魚露、雞胸肉絲、糖、洋蔥絲、檸檬汁、韓式泡菜、淡醬油、豆芽菜、七味粉、香菜、小黃瓜絲、小番茄
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萬聖節饅頭(無糖寶寶版)
麥麥廚房萬聖節要到啦! 來點應景的~ 第一次挑戰造型饅頭，前一天還手繪草稿，好好玩~ 只是也花了很長時間才完成! 給寶寶吃的，所以不用色...
食材：中筋麵粉、配方奶、南瓜、速發酵母、竹炭粉、橄欖油、蝶豆花粉、芝麻粉、蕎麥粉
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牛肉酸豆角餄餎麵
灶頭鑊尾教您在家也能輕鬆享受蕎麵餄餎（荞面饸饹）。 🍜相關食譜：「酸豆角清湯麵」、「酸蘿蔔湯麵」、「榨菜肉絲湯麵」、「酸菜肉絲麵」、「酸...
食材：蕎麥麵、酸豇豆、辣椒油*、牛絞肉、料酒、蔥、老抽*、薑、鹽、熱水、砂糖、雞粉、花椒粉、十三香、白胡椒粉
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蕎麥冷麵
Ling Griffith懶人媽的好朋友，日式無肉料理的簡單好滋味，輕輕鬆鬆10分鐘內馬上開飯。🤗 ❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️： https://...
食材：蕎麥麵條、蔥花、冷開水、海苔絲、龜甲萬4倍濃縮本湯底、芥末、七味粉(可省略)
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【全素】活力黑糖蕎麥燕麥糕（蓮藕粉製作）
紅荳軟Q軟Q、Q彈口感、是全家人都愛的營養糕點~😋 可以當早餐，也可以當點心喔！ 不同於一般只加燕麥粒，多加了些蕎麥粒，讓口感上還有點...
食材：燕麥粒、蕎麥、蓮藕粉、黑糖粉、冷開水
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百感蕉集(R101.19.22)
ccshcook利用高雄旗山的香蕉配合中式烹調 清淡蕎麥麵配上甜甜的香蕉片和蘋果醋的香味 簡直是百感蕉集各能凸顯出其香味 另外香蕉酥炸餅內餡咬開能...
食材：香蕉、蕎麥麵、蘋果醋、地瓜粉、紅茶牛奶、蘇打餅
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平壤冷麵
胖仙女這道韓式冷麵並沒有想像中那麼複雜，尤其梨子正甜的季節，真的不做這道太可惜！我習慣高湯一次做多一點，放在冷凍庫保存，要吃的時候不必加...
食材：韓國冷麵用蕎麥麵（乾）、梨子（大）、牛腱、小黃瓜、洋蔥、果醋、蛋、大蔥、糖、黃芥末醬、蒜頭、醬油、韓式辣椒粉（可省略）、水、梨子汁、鹽、熟白芝麻
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韓式辣拌冷麵비빔냉면
灶頭鑊尾這次參考了엄마의손맛的食譜，做出辣中帶甜、酸爽開胃的超美味冷麵！！ 🍜相關食譜：「韓式泡菜辣拌麵김치비빔국수」、「日式涼麵ざる蕎...
食材：韓式素麵/韓式蕎麥麵、紫甘藍、蘋果、小黃瓜、蜜鳳梨/罐頭鳳梨、水煮蛋、洋蔥、水梨、蒜頭、水泡菜、薑、水泡菜湯汁、鳳梨糖漿、黃芥末、韓式糖漿、芝麻粉、開水、醬油、韓式粗辣椒粉、韓式辣椒醬、鹽、米醋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蕎麥粉」的零失敗食譜
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香蔥秋葵炸豆腐蕎麥麵（涼麵，湯麵都好吃）
有馬次郎＊分享日式菜冷熱都好吃的蕎麥麵～ 歡迎來FB專頁，更多美味料理請到～ 『あるまじロby有馬次郎』 https://www.faceboo...
食材：蕎麥麵、油豆腐、香油、蘿蔔苗、七味粉、蔥、白芝麻、秋葵、蕎麥麵醬
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苦荞蔬菜杂粮蛋饼
清高轻食记西葫芦、胡萝卜，加上荞麦粉、面粉、鸡蛋，有蔬菜，有杂粮，一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。
食材：胡萝卜、荞麦粉、普通面粉、鸡蛋、西葫芦
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圣诞节的美味·荞麦肉松卷
清高轻食记经历了平安夜的嗨玩，圣诞节的早晨来一个爽口的荞麦肉松卷吧！
食材：雁门清高荞麦粉、鸡蛋、肉松、盐、食用油、花生酱、黄瓜
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酱香葱花荞麦花卷
清高轻食记把美好的瞬间定格，就像把记忆也留在了身边。 酱香葱花荞麦花卷，童年记忆…
食材：荞麦粉、普通面粉、酵母粉、葱、菜籽油、香菇酱
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豆沙花生荞麦包
清高轻食记清醇细腻，清高人生。荞麦全粉就是将荞麦芯粉、荞麦精粉以及经稳定处理的荞麦皮粉，按照原始出粉比例混配而成。这种面粉保留了荞麦的全部应...
食材：面粉、雁门清高荞麦粉、豆沙馅、花生碎、酵母、油、芝麻
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温润的饱足感，炒荞麦鱼让眼前一亮
清高轻食记温润的饱足感，让眼前的路都变明亮……
食材：荞麦粉、小麦面粉、五花肉、香芹、彩椒、春笋、洋葱
