蕃薯地瓜

酥炸蚵仔

想吃蚵仔又怕蚵仔的味道 拿來炸完全敢吃了～

食材：蚵仔、米酒、蛋黃、地瓜粉

蜂蜜地瓜脆片

趁農曆年節最後一天假期，在家閒閒沒事做，拿地瓜做成地瓜片，成品酥脆的口感，香脆好吃，越吃越涮嘴！懷舊的古早味零食，老少咸宜！即便耗...

食材：地瓜、龍眼蜂蜜、沙拉油

【寶寶甜點】地瓜燕麥薄餅

使用燕麥片做成的無油無糖薄餅，吃起來脆脆的，小人兒一片接著一片吃，越吃越唰嘴喔！ 更多小人兒的創意點心都在～ 【Locamami...

食材：即食燕麥片、鮮奶、熟地瓜泥

蔬果天婦羅

以原型食物的概念出發 用各式蔬果幫寶貝準備手指食物 換個做法也能讓寶貝對蔬果的接受度提高噢!

食材：金時地瓜、茄子、香蕉、雞蛋、低筋麵粉、牛奶

地瓜炒冬蝦

炒起來的地瓜~有冬蝦的香味~ 吃起來蝦味十足~地瓜的甜~鹹香鹹香的 當點心~小菜~棒喔

食材：地瓜、蔥段、冬蝦、胡椒鹽

寶寶副食品「地瓜葉泥」助於排便 ♪

地瓜葉的營養價值在蔬菜中排名第一，富含植物纖維可促動腸胃蠕動、有助於排便順暢。富含胡蘿蔔素，是十大抗氧化蔬菜之一。 更多美味料理請...

食材：地瓜葉

一鍋到底の懶人炊飯-地瓜栗子雞肉炊飯

一直聽朋友說「用鑄鐵鍋炊飯有多好吃多好吃」，決定就來試試看一鍋到底の懶人炊飯🍠🌰，除了有地瓜跟栗子的香氣，還有洋蔥的甜味👏🏻 心...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、白米、地瓜、栗子、水、味霖、鹽

創意料理~草莓脆圓

草莓脆圓裡沒有真的草莓......新的一年就來個創意料理好了…草莓脆圓 在元宵節當天，看著大家都在吃各式各樣的湯圓，不想吃湯圓的我...

食材：地瓜粉、太白粉、紅麴粉、黑芝麻、抹茶粉、水

酥煎鱈魚排

食材：全聯大比目魚、地瓜粉、胡椒鹽、白胡椒粉

脆皮雞塊。用麵包粉代替地瓜粉

食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 https://sisicooking.blogspot.tw/2017/09/blog-post_...

食材：去骨雞腿、鹽、胡椒粉、葵花油、麵包粉

豆乳鹹酥雞

看劇的時候最喜歡來份鹹酥雞配冰珍奶，濃濃蒜香的鹹酥雞，太罪惡的美味了! 家裡有媽媽老婆室友可以點菜的，趕快把這分享給她!! . L...

食材：雞腿排、米醬豆腐乳、蒜頭、醬油、砂糖、粗粒地瓜粉

克林姆麵包

兩種變化，配方微調！無糖適合糖尿病患者，也降低了一些膽固醇。

食材：高粉、法國老麵（可省略）、白美娜濃縮奶、糖（可免或赤藻糖醇）、豆漿、無糖豆漿、地瓜泥、水、低粉、冰水、玉米澱粉、赤藻糖醇、全蛋、蛋、無鹽奶油、糖、速發酵母、海鹽（可不加）、海鹽

椒鹽排骨酥(水波爐料理)

水波爐炸類內鍵行程真好用，低油煙美味又健康很符合家人的口味~~

食材：排骨、四季豆、蒜、蔥 蔥、醬油膏、清醬油、蒜鹽或胡椒鹽、糖、太白粉 50 公克、開水、地瓜粉 150 公克、胡椒粉

粉蒸肉

粉蒸肉（又名：米粉肉、面面肉），是廣泛流行於中國南方地區的（江西、四川、陝南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建、江蘇等地）的漢族傳統名...

食材：五花肉、地瓜（蕃薯）、素蠔油、蒸肉粉、糖、米酒、五香粉、胡椒粉、蒜米

QQ黑糖粉粿

簡單好做的古早味甜點-黑糖粉粿，夏天吃冰涼又消暑，還可以加入綠豆湯或是將黑糖粉粿切條狀做冰糖水喔~

食材：黑糖粉、樹薯粉(地瓜粉)、太白粉、水

古早味豬排

身在異鄉總是懷念台灣的食物，簡單的材料，就可以吃的到的台灣味！

食材：里肌肉、大蒜、白糖、醬油、地瓜粉

地瓜貝果

看不出來是「地瓜貝果」 無油、少糖，更多纖維~~ 天然ㄝ~~最健康~~

食材：AO揉麵機、高筋麵粉 100%、低筋麵粉 12%、水 62.5%、新鮮酵母 3%、三溫糖(或二砂) 5%、地瓜泥 20%、海鹽 1%