蕃茄燉飯

蕃茄菠菜牛排燉飯

用炒香的紫洋蔥和蘑菇，搭配新鮮蕃茄和健康菠菜，集合許多種不同的營養！

食材：牛蕃茄（中型）、蘑菇、鹽巴、紫洋蔥、黑胡椒、蒜頭、義大利香料粉、菠菜、帕馬森起司、白米、橄欖油、牛排、馬斯卡邦起司、高湯（水）、牛奶

蕃茄什蔬電鍋燉飯【蕃茄懶人料理】

過年大魚大肉的，往往蔬菜攝取不夠，而且是做菜配色居多，年初四了冰箱裡的菜都變成這個一點那個一點，乾脆來一鍋電鍋蕃茄燉飯，通通加進去...

食材：南瓜、小蕃茄、玉米筍、蘑菇、黃色胡蘿蔔、荷蘭豆、豬絞肉、可果美蕃茄醬、黑胡椒、白米、水

悶燒罐實驗版：番茄燉飯

前幾天悶燒罐入手，立馬來實驗個悶燒罐版一顆蕃茄燉飯。 悶燒小撇步： a. 所有食材切成小丁增加受熱面積 b. 熱杯：滾燙熱水倒入...

食材：白米、蕃茄、五花豬肉片、cheese、花椰菜、金針菇

(寶寶)蕃茄鮭魚燉飯

酸V酸V的蕃茄鮭魚燉飯很受寶寶青睞呢~

食材：米、蕃茄、紅蘿蔔、高麗菜、鮭魚、橄欖油、帕瑪森起士

整顆番茄燉飯~北非塔吉鍋料理

塔吉鍋是一種利用鍋內水氣循環原理鍋具 對於肉類烹調及炊飯或燉飯最適宜不過了 他優於鑄鐵鍋的重量 也非常容易清洗 鑑於此 ...

食材：新鮮牛番茄、米、酒(紅葡萄)、水、洋蔥、厚切培根、其他配料

電鍋版 番茄蛤蜊燉飯

零油煙.低熱量.鮮美的蛤蜊.酸甜的番茄.不需調味也吃的到鮮甜的燉飯.用電鍋就能輕鬆完成

食材：米、高湯or水、蛤蜊、番茄、洋蔥、食用油、九層塔、番紅花粉(燉飯專用)

[Caoly美味生活]隨意炒蕃茄燉飯

還是喜歡蕃茄味濃厚點的燉飯，隨性把家中現有的蔬菜加入，外面的燉飯米心較硬，我家老大無法吃，索性自己做，蔬菜加多點 ，營養也比較均衡~~

食材：白米、蒜頭、洋蔥、蘑菇、葡萄籽油、青椒、紅椒、蕃茄汁、羅勒葉、鹽

義大利烤蕃茄燉飯

悠閒的假日，簡單的食材，不用匆匆忙忙的準備，談笑之間美食就上桌了，飛利浦氣炸鍋就是有辦法完成每一次的美食任務!

食材：白飯、起司、培根肉、九層塔、牛蕃茄(大顆蕃茄)、鹽、奶油、干貝

蕃茄鮪魚糙米燉飯【蕃茄醬懶人料理】

利用蕃茄本身的水份，善用電鍋，不用顧爐火，輕輕鬆鬆就可做出營養均衡又美味的燉飯。加入蕃茄醬，蕃味更豐厚！

食材：糙米、牛蕃茄、蕃茄醬、蔬菜鮪魚罐頭（洋葱紅蘿蔔鮪魚）、冷凍豌豆、冷凍熟黃豆、黑胡椒、白胡椒、酪梨油

青醬墨魚蕃茄燉飯

以大量蔬菜為基底的蕃茄燉飯,食用時再拌入自製青醬,既吃得到蕃茄的酸,又有九層塔的清香,經典的義式風情,無論搭配海鮮或肉類都很美味喔...

食材：洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔(小)、黃櫛瓜(小)、生米、脫皮蕃茄罐、高湯、墨魚、橄欖油、鹽、胡椒、青醬

「電鍋」蕃茄起士燉飯

簡單美味輕鬆好上手！人人都能做得簡易料理。

食材：牛番茄、起士片、魚露、培根、鹽巴、蛋、黑胡椒、米、洋蔥

西班牙燉飯 Paella Mixta

ref. https://cocina-casera.com/paella-mixta-receta-casera/

食材：雞胸肉、豬里肌(整塊)、草蝦、中卷、淡菜、洋蔥、紅椒、大番茄、四季豆、魚高湯、白酒、紅椒粉、番紅花、燉飯用米、鹽 黑胡椒橄欖油

一整顆番茄飯加料變化版～鮮蝦蘿勒番茄燉飯

看到fb上朋友分享最近火到爆的『一整顆番茄飯』，想想這樣的準備方式很簡單，也很適合拿來製作低卡的餐點，只要再搭配上鮮蝦、蘿勒跟蒜末...

食材：小型番茄、白米、蝦子去殼、蒜頭、鹽巴、粗粒黑胡椒、九層塔、水

【終極版電子鍋番茄飯:番茄野菇肉燥燉飯】

想必大家都聽過一道很夯的電子鍋料理：番茄飯 在電子鍋的內鍋裡放入整顆番茄後,煮出來就是一整鍋的番茄飯 今天突發奇想,運用相同的概念...

食材：霜降黑蠔菇、絞肉、米酒、醬油、紅砂糖、滷汁、水、米、牛番茄、鹽

檸檬奶油烤雞套餐

食材：雞腿、鹽、花椰菜、黑胡椒、紅蘿蔔、無鹽奶油、橄欖油、水、低筋麵粉、米、檸檬皮、雞腿粉、煮配菜剩的高湯、洋蔥、培根、檸檬汁、西洋芹、乳酪絲-燉飯用、番茄罐頭、乳酪絲-薄餅用、雞湯粉

三重乳酪蕃茄燉飯

以洋蔥蕃茄高湯熬煮的燉飯融合了三種風味溫和的起司,兼具著馬茲瑞拉的濃滑口感,波伏洛及帕馬森的煙燻鹹香,愛吃乳酪的朋友一定要試試這道...

食材：洋蔥、蕃茄(大)、西洋芹、水、生米、小蕃茄、帕馬森起司(parmesan)、馬茲瑞拉起司(mozzarella)、煙燻波伏洛起司(provolone)、橄欖油、白酒、鹽、胡椒

蕃茄豬肉菇菇燉飯【副食品10M】

現在寶寶10個月大也開始接觸一些菇類的食材 但是菇類我個人覺得還是不適合做冰磚，比較適合現煮料理 其實是前陣子風靡大家廚房的番茄料...

食材：蕃茄、蘑菇、香菇、雪靈菇、黃甜椒、青蔥、豬絞肉、白米