蔬食

省力糖酥餅(燙麵)

因為手指頭使不出力,就想試燙麵把筋性處理看是否比較好用,順便測無油皮和不同作法之差異,結果好包多了,而油皮+油酥且桿捲過的口感果然...

食材：低粉1、糖、低粉、熱水、植物油1、奶粉(可略)、低粉2、植物油2

加州葡萄乾月餅

食材：低筋麵粉、糖粉、加州葡萄乾鳳梨餡、鹽、蛋黃、奶粉、水、小蘇打粉、奶油、麥芽糖、蛋

加州葡萄乾酒香餡

用於白豆沙月餅、螺旋酥，也可用於各式麵點

食材：加州葡萄乾、米酒、白豆沙

涼拌小黃瓜

參考阿基師小撇步，簡單又好吃。

食材：小黃瓜、糖、鹽、米醋、蒜泥、辣椒末

黑糖粉粿

簡單又好吃的黑糖粉粿，自己在動手做

食材：樹薯粉、黑糖、水

洋蔥蕃茄鷹嘴豆湯

食材：garbanzo bean、diced tomato、onion、mushroom、red pepper

紅麴米糕

養生喜氣甜點

食材：長糯米、米酒一瓶、二沙糖、紅麴米、枸杞

芋泥起司餅

食材：芋頭、起司、全聯興元益蛋餅皮

柚餡夾心鬆餅♥免泡打粉，發酵版的夾餡鬆餅

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47809558 酵母粉做的鬆餅口感扎實， ...

食材：低筋麵粉/高筋麵粉、蛋、細砂糖、水、速發酵母粉、柚子濃縮汁、柚子餡

自製酸甜李子蜜～萬用百搭～

用天然的水果，加上二砂糖和蜂蜜，就可以很簡單的完成一大瓶釀李子蜜。 泡杯紅茶或綠茶，加入2-3匙李子糖蜜和李子片，香甜的自製酸甜果...

食材：蜜李、二砂糖、蜂蜜、1000cc 玻璃罐（消毒過）

葡萄乾南瓜包

食材：南瓜泥、糯米粉、加州葡萄乾、奶油、紅露酒、糖、抹茶粉

加州葡萄乾三角包

食材：中筋麵粉、低筋麵粉、加州葡萄乾酒香餡、砂糖、泡打粉、速溶酵母、白油、水

涼拌茄子

這道茄子料理，不需要油炸也不用蒸，利用水煮，就能保持茄子漂亮的色澤，加上蒜末、辣椒及香菜與調味料拌勻，就能快速完成。 這是一道很適...

食材：茄子、蒜頭、薄鹽醬油、辣椒、香油、香菜、糖、水、烏醋、白醋

水梨冰糖銀耳甜湯

入秋了，氣溫明顯變涼許多，水梨入菜，燉鍋暖胃潤肺的甜湯暖暖身子吧！

食材：白木耳、紅棗、冰糖、枸杞、水梨、水

加州葡萄乾花卷

食材：中筋麵粉、低筋麵粉、加州葡萄乾酒香餡、砂糖、泡打粉、速溶酵母、白油、水、碎加州葡萄乾

雙色花椰菜炒菇

食材：白花椰菜、綠花椰菜、鴻禧菇、胡蘿蔔、蒜頭、鹽巴、烹大師

生酮麵包 (keto bread)

食材：無鹽奶油(溶化)、鹽、蛋、亞麻籽粉、泡打粉