找到 183 道的「蓮子湯」食譜
合掌瓜蓮子百合蠔豉湯
合掌瓜蓮子百合蠔豉湯 姥姥廚房

合掌瓜疏肝理氣又潤肺;百合止咳、寧心安神、滋潤皮膚;蓮子補脾健腎、養心安神。此湯清潤而不肥膩, 有清肝解燥, 滋養安神功效。

食材:合掌瓜、蠔豉、蓮子、百合、蜜棗、豬展

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冰糖木耳蓮子湯
冰糖木耳蓮子湯 艾比麻

食材:白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

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超簡單電鍋燉~養顏美容銀耳蓮子湯
超簡單電鍋燉~養顏美容銀耳蓮子湯 Carrie

食材:銀耳 (白木耳)、蓮子、紅棗、枸杞、砂糖 或 冰糖

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冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步
冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步 小田太太の玩樂廚房

食材:蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗

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黑豆蓮子雞湯
黑豆蓮子雞湯 ♥吃貨人生♥

秋天喝湯是為冬天做準備,把自己和家人的身體喝的暖暖的就有一股幸福感

食材:帶骨大雞腿、新鮮蓮子(去芯)、麻油+薑片煸香、黑豆(炒熟)、米酒、鹽

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山藥蓮子龍骨湯『台糖安心豚』
山藥蓮子龍骨湯『台糖安心豚』 QA廚藝學院

這次使用台糖的龍骨來煮湯,跟一般市場買的多了一些安心與衛生。 一盒是一斤裝,對於小家庭來說,若煮沒有加入其他食材的湯,一次用完剛剛好...

食材:日本山藥、蓮子、鹽、台糖龍骨、味精

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美容神品❤️黑糖紅棗蓮子甜湯
美容神品❤️黑糖紅棗蓮子甜湯 🍒菠妮娜的實驗廚房🍒

食材:紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、鹽巴

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蓮子百菇銀耳雞湯+亞大T8銀耳
蓮子百菇銀耳雞湯+亞大T8銀耳 亞大T8銀耳

入秋最佳湯品,補充滿滿體力。

食材:土雞腿剁塊、生鮮銀耳、杏鮑菇、柳松菇、薑片、乾蓮子、乾香菇、紅棗.枸杞、鹽

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香菇蓮子雞湯
香菇蓮子雞湯 QA廚藝學院

香菇雞湯是一種好喝又簡單的湯品, 加點蓮子增加不同的口感, 讓湯品多一點點變化, 也能添加孩子喝湯的樂趣

食材:土雞、薑片、鹽、香菇、味精、蓮子、米酒

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菱角蓮子排骨湯
菱角蓮子排骨湯 馬力歐的廚娘魂

食材:生菱角、生蓮子、排骨

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平民版燕窩~紅棗銀耳蓮子湯💖
平民版燕窩~紅棗銀耳蓮子湯💖 幸福之味

食材:乾白木耳、紅棗、乾蓮子、冰糖、水

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白木耳蓮子甜湯
白木耳蓮子甜湯 新手人妻Karen

白木耳蓮子湯可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富

食材:白木耳、黑木耳、蓮子、枸杞、紅棗、糖、水

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蓮子排骨湯🍲
蓮子排骨湯🍲 Tzu Hsiu Lai

去火安神又養心⋯炎炎夏季太需要了

食材:豬小排、蓮子、枸杞、塩

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小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋
小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋 廚娘邱韻文

食材:排骨、豬骨高湯、薑片、山藥、乾燥蓮子

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  • 2 跟著做
【摩堤 鑄鐵鍋料理】芡實薏仁蓮子湯
【摩堤 鑄鐵鍋料理】芡實薏仁蓮子湯 西肯

這是一道鮮甜微甘的養生湯品,可以試著不加入鹽巴,嘗試一下自然原味,天然又健康

食材:豬小排、蓮子、2杯釜鍋、薏仁、芡實、龍眼肉、蜜棗、水

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  • 1 跟著做
冰糖蓮子紅棗湯
冰糖蓮子紅棗湯 大雄

蓮子退火,當工作的時候,難免火氣大,對長青春痘的人吃蓮子有極大的幫助。 紅棗補氣血,不論是男是女,當氣血不足的時候吃紅棗幫助氣血更多。

食材:紅棗、蓮子、冰糖

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夏季甜湯排行榜冠軍-–-銀耳蓮子湯教你做
夏季甜湯排行榜冠軍-–-銀耳蓮子湯教你做 Taiwan Tongue

食材:水、蓮子、銀耳、紅棗、冰糖、鹽

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白木耳蓮子湯(養顏美容)
白木耳蓮子湯(養顏美容) 人妻廚房日誌-Mandy

利用現成市售品,完成快速甜湯

食材:白木耳、蜜蓮子、紅棗、苟杞、水

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